Informação Nutricional do Álcool

O álcool não fornecem todos os nutrientes importantes e as calorias que acrescentar-se rapidamente . No entanto, por saber alguns dos benefícios de bebidas alcoólicas e as calorias que eles contêm , você pode fazer melhores escolhas sobre o álcool que você escolher para entrar dentro benefícios de saúde

Os antioxidantes contidos no vinho tinto têm sido mostrados para criar uma vida mais longa e saudável , quando o vinho é consumido com moderação. Além disso, o uso moderado de cerveja pode reduzir úlceras pépticas , embora o consumo excessivo pode agravar -los.

Calorias em Liquor

o valor calórico do álcool aumenta com a prova. Por exemplo, enquanto uma onça de um licor 100 -prova contém 82 calorias , uma onça de um licor 80 -prova tem apenas 64 calorias.

Calorias em Licor

licores têm uma ampla gama de valores calóricos uma vez que têm uma ampla gama de provas e conter ingredientes adicionais, tais como os açúcares e aromatizantes . Uma porção de 1 onça de um licor de café 63 -prova, por exemplo, tem cerca de 107 calorias, e uma onça de licor de hortelã-pimenta tem cerca de 84 calorias.

Calorias em Beer

Dependendo da marca que você escolher , 12 onças de cerveja contém cerca de 146 calorias. Se você escolher cerveja light , você verá uma redução significativa de calorias ; uma porção de 12 gramas contém cerca de 99 calorias.

Calorias em vinho branco

Um copo médio de vinho branco, cerca de 3,5 onças, contém 70 calorias . Se você escolher um vinho de sobremesa , as calorias pode aumentar para cerca de 120 calorias por cada porção de 3,5 oz .

Calorias em Vinho Tinto

Um copo médio de vinho tinto , mais uma vez cerca de 3,5 onças, contém 74 calorias .