Natural Colon Cleanse Receitas

O cólon é responsável pela limpeza e eliminação de resíduos do corpo . Quando ele não funciona de forma eficiente, os resíduos podem apodrecer no intestino e as toxinas são reabsorvidos de volta para o corpo. Isso pode causar todos os tipos de doenças e problemas de saúde. Os sintomas mais comuns incluem fadiga, dores de cabeça, dores de estômago , constipação e diarréia, baixa imunidade e problemas de pele. A limpeza do cólon pode melhorar a saúde e melhorar a energia e vitalidade. Cleansing

O mel limpeza limão rápido tem um efeito de limpeza forte no cólon. Ela envolve a combinação de uma colher de chá de mel com o suco de meio limão e uma pitada de pimenta caiena. A combinação é adicionado a um copo de água purificada e , em seguida, doze ventosas da combinação são consumidos diariamente . Este jejum pode durar de três a dez dias .

Casca de psyllium e sementes de linho formar um gel como substância no cólon e como é evacuado do cólon, é varre todas as toxinas e detritos para fora com ele. Ambos casca de psyllium e sementes de linhaça absorve água e precisam de água para a evacuação saudável , por isso é importante beber muita água ao consumir qualquer um destes. Eles podem ser comprados em forma de pó de supermercados e adicionado ao cereais, sucos, shakes , smoothies ou água.

Legumes e frutas têm um efeito de limpeza poderoso sobre o corpo. Uma maneira de limpar o cólon é fazer uma fruta e rápido vegetal . Isso também pode envolver beber suco e sopa também. Um rápido como isso pode ser feito para qualquer lugar entre três a dez dias mais longos e para aqueles que têm o consentimento e supervisão de um médico. Doze copos de líquidos , se a água ou sumo , deve ser consumida por dia de jejum. Sempre fale com o seu médico em primeiro lugar, antes de sofrer qualquer rápido.

Probióticos são as bactérias saudáveis que revestem as paredes intestinais , também conhecidas como flora intestinal. Recomenda-se que depois de ter concluído um rápido, você reabastecer o revestimento do intestino com probióticos. Estes podem ser encontrados no iogurte contendo culturas vivas ou podem ser compradas em lojas de produtos naturais e farmácias em uma cápsula de alta dose ou forma de comprimido.
Ervas

Desintoxicante chás são uma maneira comum de manter o cólon saudável. Estes podem ser tomados com sua dieta regular e ajudar na digestão . Marshmallow raiz , erva-doce e raiz de alcaçuz são todas as ervas que auxiliam na limpeza e ajudar os intestinos. Adicione uma colher de chá de qualquer uma das ervas para um copo de água fervida. Deixe-o em infusão por três a cinco minutos e , em seguida, coe e beba. Um a três copos podem ser tomados diariamente para auxiliar na limpeza do cólon.