Quais são os benefícios do óleo de coco virgem

? Leite Coconuts ' , água, carne e óleo de ter fornecido tribos indígenas ao redor do mundo com o sustento ea medicina durante anos. Até recentemente , no entanto, muitas pessoas pensaram que o óleo de coco , que é extraído da polpa de coco , não era saudável por causa de seu alto nível de gordura saturada. Nem toda a gordura é a mesma , no entanto , e o óleo de coco tem muitas vantagens . Identificação

óleo de coco virgem é feito de extração de petróleo a partir de cocos frescos . Há duas maneiras de fazer isso: extraindo-o do leite (o chamado processo molhado) ou por tê-la diretamente do kernel (o processo a seco). Óleo de coco virgem é a mais alta qualidade de óleo de coco. Segundo o Dr. Bruce Fife, um médico naturopata cuja especialidade é em pesquisar e escrever sobre os benefícios do óleo de coco, óleo de coco virgem é o mais saudável de todos os óleos .
Função
nutre petróleo

coco é um ingrediente comum em muitos produtos capilares . Um condicionador natural, que ajuda a regenerar o cabelo danificado, controla a caspa e mantém as proteínas naturais do cabelo.

Por mais que o óleo de coco faz para o cabelo, ele faz ainda mais para a pele . De acordo com organicfacts.net , que previne a acne ; controla o eczema , a psoríase e a rosácea ; previne rugas , flacidez e manchas na pele de idade ; age como um hidratante natural; e reduz a condições inflamatórias.

Benefícios para a saúde

De acordo com especialistas , como o Dr. Fife, o óleo de coco ajuda a digestão , alivia o estresse , ajuda na perda de peso e controle de peso , tem propriedades antifúngicas , e aumenta a energia e resistência - tornando-se um recurso popular para os atletas. Os ácidos gordos em óleo de coco , com a ajuda de problemas do fígado , problemas renais e diabetes .

Óleo de coco é um antiviral conhecida para reduzir a carga viral de herpes , HIV , hepatite C e a gripe . Ele também tem propriedades antibacterianas , matando as bactérias que causam dor de garganta, cáries dentárias , infecções do trato urinário , pneumonia, meningite e gonorréia.
Óleo de coco na cozinha

coco óleo tem um prazo de validade mais longo do que a maioria dos outros óleos , por isso é um bom substituto para canola ou óleo vegetal.

Você pode usar o óleo de coco em seus smoothies manhã ou como um substituto para a manteiga ou margarina .

Devido ao seu ponto mais alto de fumar , é ideal para fritar alimentos .
Onde comprar

o óleo de coco é encontrado em grandes supermercados e lojas de alimentos saudáveis .