Benefícios Hemp sementes

sementes de cânhamo contêm todos os oito aminoácidos essenciais e todos os ácidos graxos essenciais em proporções ideais para a nutrição humana. Plantas de cânhamo são ecologicamente corretos , sem necessidade de herbicidas ou pesticidas para produzir uma safra de alimentos embalados - nutrição altamente digerível , que é utilizado em todo o mundo para tratar a desnutrição. Ácidos Graxos Essenciais

Porque os nossos corpos não fabricar ácidos graxos essenciais ( EFAs ) , eles devem vir de fontes dietéticas. De acordo com Udo Erasmus, em seu livro de 1993 , " Gorduras que curam , gorduras que matam ", sementes de cânhamo contêm 80 por cento de óleos altamente insaturados, uma boa fonte de ácidos graxos essenciais que lubrificam as membranas celulares, eliminar toxinas e combater a depressão , vírus , bactérias, fungos e os sintomas da TPM . Eles também ajudam a musculatura se recuperar de exercício , empurrando para fora o ácido láctico , ajudar a reduzir o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares , acelerar a cura e melhorar a beleza da pele , reduzir a inflamação e inibir o crescimento do tumor .

Nutricional

sementes de cânhamo contêm cálcio , ferro , fósforo , magnésio , zinco , cobre e manganês . Eles são isentos de glúten . De acordo com um estudo realizado em 2004 pela Universidade de Kuopio , na Finlândia , a proteína em sementes de cânhamo é o mais completo e mais digerível do que a proteína encontrada na carne, leite, ovos ou soja. Um quilo de sementes de cânhamo pode fornecer proteína vegetal suficiente para sustentar as necessidades nutricionais humanas por duas semanas. Uma colher de sopa de sementes de cânhamo por dia fornece a dose diária recomendada de ácidos graxos essenciais. As sementes de cânhamo são ricos em fibras solúveis e insolúveis que ajudam na digestão e são uma boa fonte de vitaminas do complexo B , bem como as vitaminas A , D e K.
Internacional Usa

russos

desfrutar de manteiga de cânhamo ( semelhante à manteiga de amendoim) , cereais e produtos de panificação . Na África , o leite de cânhamo fornece uma fórmula de desmame para crianças e é usado para tratar a malária . Na China , cânhamo é utilizado para tratar a obstipação e hemorróidas . Havaí se tornou o primeiro estado nos Estados Unidos para plantar cânhamo industrial para substituir a indústria de açúcar doente ; no entanto, a maioria dos alimentos de cânhamo vendidos nos Estados Unidos vem do Canadá.
Culinary Usa

sementes de cânhamo podem ser comidos crus ou moídas, germinadas ou transformada em chá ou cânhamo leite de cânhamo. Eles podem ser adicionados aos cereais , saladas e produtos assados ou utilizado como uma manteiga de amendoim . Uma vez que o óleo de cânhamo tem sido pressionado para fora , a proteína restante e fibras, ou torta de filtro , é usado em suplementos nutricionais e alimentos para animais.
Aviso

Fria pressionado, não filtrado , óleo de cânhamo não refinado devem ser armazenados de forma adequada na geladeira ou no freezer e utilizados até a data de expiração para evitar o ranço.