Colágeno Nutrição

O colágeno é uma substância proteína que é encontrada na carne e laticínios fontes. É benéfico para o tratamento de várias condições médicas , e é extremamente seguro para consumo . Fonte

colagénio é encontrado na cartilagem , osso e pele de animais . Uma das formas mais consumidas de colagénio em alimentos é a gelatina . Gelatina é encontrado frequentemente listado como um ingrediente em alimentos pré-embalados .
Beef

colágeno Beef é uma importante fonte de colágeno. O colágeno pode ser encontrado em carnes, hambúrgueres e outros cortes de carne .
Frango

frango é outra fonte comestível de colágeno. Os ovos de galinha , especialmente os brancos, são a fonte mais abundante de colágeno em galinhas.
Dairy

produtos laticínios com pouca gordura também são uma boa fonte de colágeno. Escolha produtos lácteos, como leite, iogurte e queijo.
Benefícios

Colágeno é usado para ajudar a tratar a artrose, câncer de pele e câncer de próstata. Colágeno também promova o fortalecimento e crescimento do cabelo e unhas.