Os efeitos do chá verde em carboidrato de absorção

Na China , o chá verde tem sido reconhecido pela sua saúde e qualidades medicinais durante séculos , mas só recentemente se tornou popular no Ocidente . Os cientistas estão começando a se concentrar sobre o chá verde e seus extratos como potencialmente vital no tratamento de uma variedade de condições de catarata ao câncer. Eles também estão descobrindo que ele realmente executa várias funções na gestão do peso. Chá verde e Fats

Todos os chás contêm vários graus de polifenóis ou catequinas , que servem como antioxidantes para limpar o corpo de contaminantes. Os polifenóis , encontradas exclusivamente ou em maior quantidade no chá verde , também foram encontrados para inibir a absorção de gordura e aumentar a sua desagregação . Eles parecem ser um fator na redução da gordura corporal , bem como, de acordo com um estudo publicado no " European Journal of Nutrition ". Os participantes do estudo que bebiam chá contém grandes quantidades de polifenóis três vezes por dia foram encontrados para reter pequenas quantidades de gordura na dieta .
Chá Verde e Carboidratos

poucos estudos têm sido feito para avaliar o efeito do chá verde sobre a absorção de carboidratos , mas publicado no " American Journal of Clinical Nutrition " indicou que o consumo de extractos de chá que interferem na absorção de carboidratos e gorduras. Extrato de chá verde foi citado junto com chás pretos e de amoreira, mas o fato de que o chá verde contém 10 a 15 vezes mais polifenóis do que o chá preto implicaria que o chá verde é mais eficaz em bloquear a absorção de gordura e carboidratos .

chá verde e metabolismo

Os cientistas determinaram que os extratos de chá verde acelerar o metabolismo , além de bloquear a absorção de gordura e carboidratos. Um estudo recente conduzido especialistas à conclusão de que os polifenóis do chá verde promover a produção do hormônio noradrenalina . Porque este hormônio estimula o metabolismo , um aumento significaria o corpo vai queimar gordura de forma mais eficaz , mesmo sem aumentar a atividade física.
Chá Verde e Diabetes

alta antioxidante do chá verde propriedades ajudar o corpo a lutar contra os contaminantes que causam uma série de problemas de saúde para diabéticos. Alguns destes são catarata, altos níveis de glicose e neuropatia diabética.
Benefícios a longo prazo

Não há estudos científicos têm avaliado os benefícios a longo prazo de uma dieta rica em chá verde e extrato de chá verde , apesar de tradição asiática elogia suas propriedades curativas. Como especialistas em nutrição e medicina aprender mais sobre os componentes do chá verde , a verdade de sua reputação histórica está vindo à luz. O chá verde contém vitaminas C , complexo B , e E , polissacarídeos e aminoácidos . Estes ingredientes reduzir o estresse, estimular o sistema imunológico , reduzir o açúcar no sangue e até mesmo fortalecer os vasos sanguíneos . Além de tudo isso , o seu mais poderoso polifenol , conhecido como EGCG , tem sido comprovada para bloquear substâncias cancerígenas que causam câncer .