Benefícios da Romã na Colesterol LDL

A romã é uma fruta comumente utilizado para o seu suco. Ela está associada a benefícios para a saúde , incluindo a redução do colesterol LDL. Isso fez com que o suco de romã uma bebida da moda de escolha nos últimos anos. Significado

Se você é capaz de reduzir o colesterol LDL com romãs , ele vai ajudar a minimizar o risco de diversos problemas de saúde .
Identificação

Nativo para o Oriente Médio , a romã é um pouco maior que uma laranja. Eles contêm centenas de sementes envoltas por uma polpa vermelha e suculenta.

Benefícios

Suco de romã contém um alto nível de polifenol antioxidante, que previne ou retarda oxidação . Este é responsável por minimizar os radicais livres que são acreditados para causar problemas de saúde como doenças cardíacas e câncer .
Dose

acordo com a Clínica Mayo , a maioria dos estudos sobre suco de romã mostram que uma porção de 1,5 oz ou menores é seguro.
Aviso

romã suco pode afectar o metabolismo adequado de alguns medicamentos. Se você tiver alguma dúvida , consulte sempre o seu médico.