Como armazenar vegetais crus

Os vegetais são uma parte importante de se manter saudável. Legumes possuem vitaminas essenciais, minerais e fibras que podem ajudar a protegê-lo contra doenças , afirma o Centro de Controle e Prevenção de Doenças . O armazenamento adequado dos seus vegetais crus vai ajudar a garantir que eles duram e que você obtenha o máximo proveito deles . Instruções
Métodos
1

Procure áreas em sua residência , onde você pode armazenar legumes. Isso pode incluir a geladeira, a despensa, ou adega.
2

Prepare os vegetais para o armazenamento. Não lave os vegetais que você pretende armazenar . De acordo com o site da Farm Coop direta, lavar legumes reduz o tempo de armazenamento . Coloque os vegetais não lavados em sacos perfurados ou de plástico. Tire o máximo de ar possível do saco antes de colocar os legumes na geladeira. Legumes que você compra pré- cortadas ou descascadas pode ser refrigerado .
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Local de alho, cebola , batata e abóbora sem cortes em um lugar que é bem ventilado e é entre 45 a 60 graus Fahrenheit. Certifique-se que estes vegetais são armazenados em uma área escura . Mantenha os tomates em temperatura ambiente. Coloque os tomates em um lugar que não recebe luz solar. A luz solar tem um efeito adverso sobre os tomates , tornando -os macios .