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Quais são as causas de não saudáveis ​​de açúcar ânsias

? Ânsias do açúcar pode atacar manhã, tarde ou noite. No entanto, os desejos são muitas vezes os efeitos do estilo de vida , que podem ser facilmente alterados. Ânsias do açúcar fortes ou persistentes também podem ser sinais de alerta de desenvolver problemas de saúde. Exaustão
Exaustão é uma das principais causas de ansiedade pelo açúcar .

Sentindo-se cansado ? Exaustão é resultado de uma baixa de açúcar no sangue. Seu cérebro reconhece essa deficiência de energia e sinaliza que seu corpo comece a ânsia de açúcar ou carboidratos.
Má digestão

Se você tem um sistema digestivo fraco, você provavelmente tem baixos níveis de serotonina níveis. De acordo com PhysOrg.com , a serotonina é conhecida como o " hormônio da felicidade ", que libera insulina em seu corpo. Quando você come açúcar , os níveis de açúcar no sangue pico , criando uma sensação de bem -estar, mas em última análise, levando a uma queda na serotonina.
Estresse
O estresse pode levar a fadiga adrenal - e ânsias do açúcar .

Uma razão que você pode almejar o açúcar é baixa função adrenal. Supra-renais liberam adrenalina, que fornece energia. O estresse pode resultar em fadiga adrenal ou exaustão.
Low-Fat Diet

Baixo teor de gordura , dieta rica em carboidratos pode levar à resistência à insulina , o que significa que seu corpo ignora insulina . Quando isso acontece, as células têm dificuldade em absorver glicose, e você vai experimentar ânsias constantes.
Aviso

obesidade , diabetes e doenças cardíacas estão relacionadas à resistência à insulina . Converse com seu médico se você acha que a resistência à insulina está causando seus desejos de açúcar .