Alimentos que têm a fibra menos

A fibra é normalmente muito bom para a sua saúde e seu corpo, mas certas condições médicas podem se beneficiar de uma dieta pobre em fibras . Algumas dessas condições médicas são diarréia crônica , colite, cólicas e intestino e problemas digestivos. Se você está enfrentando uma cirurgia abdominal , então é provável que você terá que seguir por um curto período antes e após a cirurgia de uma dieta pobre em fibras . Uma lista de alimentos que contêm a menor quantidade de fibras segue . Frutas

Melões , como melão, melancia e melão , são naturalmente pobres em fibras. Pêssegos, peras , tomate , uva, maçãs e cerejas descascados também têm pouca fibra .

Legumes

Legumes com teor de fibras inferior incluem squash, batatas sem as peles, aspargos , repolho, alface , cebola e couve-flor cozida e brócolis.

pães

pães que são normalmente pobres em fibras incluem pão de milho , pão branco, comercialmente bolos preparados , bolos de milho, muffins , pães , croissants, pães de canela comercialmente preparados, pizza de massa branca e pão pita branco.
sobremesas

Delicie-se com sobremesas , enquanto em uma dieta pobre em fibras , com limão e merengue torta, bolo , tapioca, pudins , torta de mirtilo preparado comercialmente , bolo de café e dinamarquês.

cereais

cereais cozidos pobres em fibras são grão de milho, creme de trigo e creme de arroz .
massas e arroz

Contanto que você evite massas de grãos integrais , você pode desfrutar de macarrão branco , tais como espaguete e cotovelo macarrão , assim como o arroz branco .
Sopas

comercialmente preparado sopas , como ensopado, minestrone , legumes e macarrão de galinha têm pouca ou nenhuma fibra , de acordo com fibra dietética Alimentos.
Dairy

laticínios normalmente contêm pouca fibra , mas as pessoas que precisam seguir uma dieta pobre em fibras também podem ter dificuldade em digerir laticínios . Se este for o caso , em seguida, iniciar com apenas uma pequena porção de cada dia . Produtos lácteos recomendados , em quantidades limitadas , são baixo teor de gordura iogurte, leite e queijo.