Você pode comer qualquer peixe se você tem a gota

? Gota é uma forma comum de artrite que se caracteriza por cristalização de ácido úrico nas articulações. Os compostos químicos chamados purinas são encontrados em muitos alimentos : purinas decompõem-se em ácido úrico e, quando consumidos em excesso , podem resultar em uma gota dolorosa flare-up . A ajudas de baixa purina dieta na gestão de sintomas e aliviar a dor . High- Purina Seafood

Embora todos os alimentos ricos em proteínas contêm purinas , alguns itens contêm níveis mais elevados . Anchovas e sardinhas , vieiras, mexilhões , cavala, atum , truta, arenque e de arinca são todos os tipos de frutos do mar que devem ser evitados em uma dieta baixa em purinas.
Moderada Purina Seafood

lagosta , caranguejo, ostras , camarão e lagostim conter quantidades moderadas de purinas. A Clínica Mayo sugere um limite diário entre 4 a 6 onças de proteína animal , que inclui frutos do mar.
Especialista introspecção

Eliminar ou monitorar rigorosamente a ingestão de frutos do mar de alta purina pode ajudar a evitar um ataque de gota . Enquanto ele não é aconselhável consumir frutos do mar freqüentemente , pode seguramente ser incorporado em uma dieta baixa em purinas com moderação.