Dieta para Sun Sensibilidade

sensibilidade Sol, conhecida cientificamente como fotossensibilidade, pode causar coceira, pele irritada, vermelha. Pessoas com esta condição pode evitar os sintomas, fazer escolhas alimentares inteligentes. É suspeita Identificação

sensibilidade Sol quando o sistema imune reage à luz solar sob a forma de um precipitado quando a pele foi exposta ao sol. Dieta não é uma causa comum da doença, mas existem algumas frutas e vegetais que podem desencadear sintomas.
Triggers

suco de limão , casca de manga, cenoura, salsa , aipo e figos podem causar sensibilidade ao sol , se entrar em contato com a pele. Normalmente, os resultados de contato em um escurecimento das áreas da pele que estão expostas à luz solar .
Prevenção

Evite as frutas e legumes de gatilho se a pele torna-se vermelha e irritada , como resultado de contato próximo. Desde fotossensibilidade é uma reação do sistema imunológico , comer uma dieta equilibrada, rica em nutrientes que aumentam a imunidade , como a vitamina C , zinco e vitamina E. Os alimentos para escolher pode incluir espinafre, kiwi , batata doce, camarão, iogurte natural e presunto magro .