Razões para a baixa ferritina

células do corpo lojas de ferro em uma proteína chamada ferritina . Os exames de sangue que verificam a medida nível de ferritina sérica o nível de ferro no sangue . Se você se sentir especialmente lento ou cansado, se o seu nível de ferro testados . Baixos níveis de ferro terá impacto sobre sua saúde e nível de energia. Verificar o nível de ferritina sérica envolve tomar uma amostra de sangue de sua veia , um processo que leva menos de um minuto. Dieta

Se você não tem ferro suficiente em sua dieta , você pode ter um baixo nível de ferritina sérica, resultando em uma deficiência de ferro . Certifique-se de que sua dieta inclui carne, peixe, aves, ovos, produtos lácteos e alimentos enriquecidos com ferro . Além disso, se você comer uma dieta com muito açúcar , você não pode comer bastante alimentos ricos em ferro saudáveis. Dietas ricas em fibras também pode retardar seu absorção do ferro.
Absorção de Ferro

Baixo níveis séricos ferritan pode resultar de uma incapacidade de absorver adequadamente ferro suficiente de alimentos . Se você tiver passado por uma cirurgia intestinal ou tem uma doença intestinal , como a doença de Crohn ou doença celíaca , você pode ter dificuldades de absorção de ferro suficiente dos alimentos que você come . Alguns medicamentos de prescrição pode reduzir a acidez do estômago , afetando a absorção de ferro . Além disso, garantir que você comer alimentos suficientes com ácido fólico ( feijão e legumes , frutas cítricas, grãos integrais, vegetais folhosos verde escuro , fígado , aves , frutos do mar , carne de porco ), vitamina B12 (fígado , marisco , carne, ovos) e vitamina C ( frutas cítricas, pimentas , tomates, outras frutas e legumes brilhante-coloridas ) que ajudarão a absorção de ferro do seu corpo.
sangue Perda

Pessoas que perdem sangue têm um risco aumentado de baixos níveis de ferritina no soro . Às vezes, um médico pode facilmente identificar a origem da perda de sangue , como as mulheres que perdem sangue da menstruação ou após o nascimento, ou de um indivíduo que tenha tido um acidente ou lesão . Em outros casos, o médico deve determinar se o paciente tem hemorragia interna. Úlceras hemorrágicas , câncer de cólon ou de certos medicamentos pode causar hemorragia interna , eo médico deve tratar a causa do sangramento , juntamente com a administração do tratamento necessário para a deficiência de ferro.