Como diminuir a urina PH

pH do corpo é importante. Um pH na faixa saudável indica que seu corpo está metabolizando vitaminas e minerais corretamente. Teste de pH da urina é feito muitas vezes para estabelecer um pH geral do organismo. Em adição para a saúde diária , a secreção da urina ácida ou alcalina é útil no controlo de doenças , incluindo bacteriuria ( quando as bactérias estão presentes na urina ) , e os cálculos renais ( cálculos renais ) . Mudanças na dieta pode ajudar você a controlar o pH da urina , sem ter que gastar dinheiro com remédios. Coisas que você precisa
Water Fotografia de sabão ou toalhetes
toalhinha estéreis
plástico xícara de Litmus papel
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Realizar um teste de urina pH

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Limpe seus órgãos genitais com água morna e sabão . Limpe com um pano ou lenços ou estéreis. Os homens devem retrair o prepúcio e lavar a ponta do pênis também. As mulheres devem se espalhar aberto os lábios e limpe com um pano limpo . Enxágüe bem depois . Isso vai evitar que coisas como o suor e outros contaminantes de afetar os resultados do teste de pH.
2

Urinar um pouco para o banheiro antes de fazer o teste. A parte inicial do fluxo , muitas vezes não é bom para obter uma leitura de pH de base .
3

Urinar o restante em um recipiente estéril , de plástico.
4

Mergulhar o decisivo para a urina para dentro do recipiente de plástico . O papel vai virar uma cor. papel decisivo vem com um gráfico de correspondência das cores para os valores reais de pH. Os valores normais para a faixa de pH da urina 4,6-8,0 ; No entanto , entre 6,0 e 7,0 é o ideal. Um pH elevado é conhecido como " alcalina ", enquanto um pH baixo é " ácida ".
Mudando urina pH
5

Reduza a quantidade de frutas , legumes e verduras em sua dieta. As dietas ricas em estes tendem a produzir urina alcalina .
6

Aumentar a quantidade de carne e /ou suco de cranberry em sua dieta.
7

Teste novamente sua urina semanal pH em a fim de monitorar o progresso.