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O que é Frutose Açúcar

? Açúcares frutose, encontrados naturalmente apenas em frutas, legumes e mel, são cristalizadas e usado para adoçar bebidas e alimentos . Especialistas acreditam que a frutose é um adoçante natural, segura. O que é Frutose açúcar?

Frutose naturalmente dá frutas e legumes um sabor doce . Ao longo dos últimos 20 anos , a frutose foi cristalizado e usado para adoçar bebidas e alimentos . Açúcar cristalizado frutose , um adoçante nutritivo ou calórico , funciona como um substituto saudável para outros adoçantes .
Não o mesmo que o HFCS (HFCS )

alta frutose xarope de milho (HFCS ) contém frutose e glicose açúcares. Menos açúcar frutose é necessária por causa de sua grande sabor doce. Usando frutose sobre HFCS para adoçar bebidas e alimentos significa menos calorias . A frutose também tem um nível mais baixo índice glicêmico , o que significa que não afeta significativamente picos e depressões nos níveis de açúcar no sangue.
Saúde e Segurança

Muitos especialistas acham frutose um produto dietético seguro. Na verdade, o Painel de Especialistas do Instituto Internacional de Ciências da Vida afirma: " A frutose é um valioso fonte tradicional de energia do alimento , e não há base para a recomendação de aumentos ou diminuições de seu uso no abastecimento de alimentos em geral ou em produtos especiais de uso da dieta. "