Óleos que curam o corpo

Óleos vêm em uma variedade de formas e pode ser feita a partir de plantas ou animais. De acordo com a Universidade de Minnesota Centro de Espiritualidade e Cura , que pode ser usado internamente ou externamente para ajudar a tornar o corpo mais forte e curar ou aliviar uma variedade de doenças. Alguns óleos são usados na aromaterapia para ajudar a acalmar ou rejuvenescer o paciente . Azeite

ácidos graxos monoinsaturados são encontrados em grande parte, em óleos vegetais , particularmente em abacates , nozes, azeitonas e óleos de cozinha , como óleo de canola. Estes óleos têm propriedades anti -inflamatórias moderadas e também diminuir o mau colesterol no sangue.

Alguns óleos vegetais têm antioxidantes , que ajudam a prevenir e combater as células cancerosas .

O azeite é um óleo vegetal que é uma grande parte da dieta mediterrânea - uma dieta reconhecida por seus benefícios à saúde. O óleo ajuda a combater a obesidade , estimular o sistema imunológico e reduzir a pressão arterial alta e níveis elevados de colesterol , de acordo com um estudo de abril 2010 realizado pela Universidade de Córdoba, na Espanha.
Óleo de peixe e graxos poliinsaturados ácidos graxos ácidos

poliinsaturadas são encontradas no óleo de peixe , frutos do mar e alguns vegetais (como o linho ) . Estes óleos incluem Omega -6 ácidos graxos Omega -3 e - . Óleos que ajudam o desenvolvimento do cérebro e combater doenças

comer a quantidade adequada de ácidos graxos poliinsaturados pode ajudar pacientes com asma e artrite , de acordo com a Universidade de Michigan Cura Foods Pyramid . Ele pode ajudar o sistema cardiovascular e tem um efeito positivo sobre os pacientes com câncer .

Óleo de salmão é rico em ômega- 3 ácidos graxos. Recomenda-se pelo Canadian College of Medicine Naturopathic como um complemento para as pessoas com transtorno de déficit de atenção (ADD) e déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) . De acordo com a Universidade de Maryland , os ácidos podem ajudar os hormônios de equilíbrio de humor e melhorar a função cerebral .
Óleos Essenciais

óleos essenciais são removidos da planta materiais utilizando um processo de destilação . Alguns óleos essenciais comuns são lavanda, tea tree, ylang ylang, hortelã-pimenta, citronela e erva-cidreira. Estes óleos são normalmente usados externamente sobre a pele ou os seus vapores inalado . Alguns óleos podem ser ingeridos .

Óleos essenciais são usados sobre a pele para ajudar a tratar doenças como eczema e acne, de acordo com a Universidade de Minnesota Centro de Espiritualidade e Cura . Muitos óleos essenciais podem irritar ou prejudicar a pele , se aplicada diretamente , no entanto. Elas são misturadas com uma base , ou transportador , óleo antes de ser utilizado . Transportadora óleos são geralmente um óleo vegetal suave como canola ou oliva. Outros óleos mais caros incluem jojoba , amêndoa ou óleos de uva .

Lavanda é um exemplo de um óleo multiuso que está prontamente disponível. Ele pode ser aplicado directamente sobre a pele e é utilizado na aromaterapia e como um tratamento tópico . A Universidade de Maryland afirma em seu site que lavanda pode ser usado para ajudar a tratar a insônia, alopecia areata (uma condição calvície ) , nervosismo, problemas de pele e dores musculares .