O Açúcar Turbinado Elevar o nível de insulina

? Açúcar Turbinado , muitas vezes conhecido como o açúcar em bruto , é um açúcar grosseiro feito de suco de cana-de- açúcar que é evaporado, em seguida, cristalizado . Ele tem um pouco mais fortes cristais melaço gosto e maiores do que o açúcar granulado regular. Turbinado açúcar e insulina

açúcar Turbinado provoca os mesmos efeitos no organismo que o açúcar refinado granulado regular. Depois de consumir açúcar de qualquer tipo, o pâncreas libera insulina para ajudar o corpo a metabolizar o excesso de açúcar .

Benefícios do Açúcar Turbinado

Desde açúcar turbinado é menos refinado do que açúcar normal, ele tem mais vitaminas e minerais . As quantidades destes nutrientes são muito pequenos, mas alguns especialistas acreditam que estes ainda oferecem benefícios leves saúde.
Bottom Line

açúcar Turbinado é essencialmente o mesmo nutricionalmente como o açúcar comum . Se você tem diabetes ou a necessidade de restringir a ingestão de açúcar, você também vai precisar para restringir a quantidade de açúcar turbinado que você consome.