Como apreciar Cranberries

Cranberries são pequenas bagas vermelhas que são escolhidos fora da vinha . O número de cranberries Os Estados Unidos produzem anualmente excede 110 mil toneladas. Massachusetts , Wisconsin , New Jersey , Oregon e Washington são os principais produtores de cranberries nas Cranberries americanas geralmente são cozidos antes de consumidos . Eles são comumente usados para fazer geléia, doce , molho e suco, e eles muitas vezes são incluídos nas receitas. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças , dos Estados Unidos utiliza cerca de um terço dos cranberries eles crescem para fazer suco . Instruções
1

Fazer pão cranberry com cranberries . Tê-lo com um jantar em qualquer dia da semana ou nos feriados. Comer pão suprimentos cranberry lo com potássio, cálcio e vitaminas A e C.
2

Mix cranberries secas com outras frutas secas, como amoras , cerejas e coco ralado para fazer uma trilha mistura nutritiva. Batido com cranberries em que é um lanche saudável que você pode desfrutar de quando você está em movimento. Adicionar nozes e sementes a ele para a proteína.
3

Combine cranberries secas com arroz e legumes , como cebola refogados e aspargos para fazer risoto cranberry vegetal . Cranberries adicionar um toque de doçura a este prato para torná-lo mais interessante. Cranberry risoto de vegetais é uma caçarola você pode servir ao lado.
4

Faça uma salada de espinafre saboroso com cranberries secas. Cranberries misturado em uma salada de adicionar vitaminas e fibras adicionais. Atire espinafre com cranberries secas, duas colheres de sopa. de suco de cranberry cocktail, e vinagrete de framboesa salada para fazer uma deliciosa salada .
5

Misture uma lata de molho de cranberry com cerca de 1/3 de xícara de suco de laranja e 1/2 colher de chá. de casca de laranja ralada . Ferva a mistura , em seguida, deixe ferver por cerca de cinco minutos. Este molho acrescenta grande sabor de carne de porco assada . Regue a carne de porco com um pouco do molho enquanto ela está no forno , em seguida, regue mais molho sobre a carne de porco quando é feito .
6

cranberries Asse em biscoitos de aveia e muffins. Use cranberries no lugar de passas. Cookies de aveia que contêm cranberries fazer uma sobremesa saudável e satisfatória . Tenha um muffin de amora no café da manhã , junto com um copo de suco de cranberry.