Como o Sugar transformar a gordura

? Muitas pessoas que assistem o que comer para manter uma nutrição ou perder peso tendem a ficar longe de açúcar branco refinado . Enquanto esses açúcares nem sempre são convertidos em gordura , eles não estão destinadas a ser parte de uma dieta saudável. Sugar

Qualquer tipo de actos de açúcar como uma espécie de combustível para o seu corpo , não importa quão curto viveu a onda de energia. Açúcar em linha reta, como o tipo adicionado ao seu café todas as manhãs , é o açúcar refinado branco. Refrigerantes são especialmente ruim, já que eles são praticamente açúcar líquido e entrar no seu sistema imediatamente.
Digestão

Uma vez que qualquer tipo de açúcar é ingerido , o corpo começa a digeri-lo e faz com que uma série de eventos bioquímicos . A digestão ocorre mesmo antes de o alimento é ingerido, devido a enzimas digestivas em sua saliva. Açúcar branco refinado é imediatamente convertido em açúcar no sangue.
Ingestão

Se açúcar afeta o açúcar no sangue em uma taxa elevada e rápida, o seu fígado pode converter o açúcar para gordura . Isto acontece especialmente quando os carboidratos refinados brancos são ingeridos , transformando-se em açúcar e depois em gordura.