Como determinar NSI

Como você idade , a sua alimentação se torna cada vez mais importante . Seu corpo torna-se menos eficiente em quebrar lixo e criação de nova energia, então você tem que ter cuidado com o que você come e como você se exercita , se você quiser se manter saudável. O Nutrition Screening Initiative , ou NSI , é um sistema simples desenvolvido para ajudar idosos determinar o seu nível geral de saúde . Você pode descobrir onde você classificar na NSI , completando uma lista simples. Uma vez que você sabe onde você está , você pode fazer os ajustes necessários para a dieta eo estilo de vida. Instruções
1

Visite o Centro Nacional de Recursos sobre Nutrição e Envelhecimento nutritionandaging.fiu.edu .
2

Aponte seu navegador para o Centro Nacional de Recursos para a Nutrição e Envelhecimento da " nutricional " inquérito de Saúde .
3

Leia cada afirmação. Quando você responder "sim" a uma declaração , escreva o valor numérico em um pedaço de papel. Por exemplo, responder " Sim" para "Eu como menos de duas refeições por dia ", acrescenta três pontos à sua pontuação .
4

Tally a sua pontuação após a conclusão do inquérito . Basta adicionar todos os números juntos para encontrar a sua pontuação total.
5

Cruz verificar a sua pontuação com os valores fornecidos pela pesquisa. Dependendo de suas respostas, você vai pousar em boas condições de saúde , risco nutricional moderado ou alto risco nutricional.