Informações sobre o Plano de Dieta Nutrisystem

O Plano de Dieta Nutrisystem é um dos muitos planos de dieta no mercado. Você tem que comer alimentos pré-embalados com este plano, que você compra através Nutrisystem . No entanto, você adicionar em suas próprias frutas, vegetais e laticínios. É sempre uma boa idéia para verificar com o seu médico antes de iniciar qualquer plano de dieta para ter certeza que é o caminho certo para você . Alimentos

Todas as entradas Nutrisystem são os tamanhos das porções corretas. Você pode encomendar o pacote especificamente para homens ou mulheres , ou você pode pedir à la carte para escolher seus próprios alimentos favoritos.
Almoço

As entradas de pequeno-almoço composto por nada a partir de cereais para ovos. Você pode adicionar uma porção de fruta , como uma maçã, e uma porção de leite, como um copo de leite de 2% .
Almoço

almoço é composto por o almoço entree Nutrisystem , um laticínio ou porção de proteína , uma porção de saladas e duas colheres de sopa de molho de salada sem gordura .
Snack

Seu lanche diário é composto de uma fruta servindo e um leite ou proteína porção . Algumas pessoas misturam o lanche em seus almoços ou jantares .
Jantar

Jantar sobre o plano inclui o jantar pratos Nutrisystem , duas porções de legumes, uma salada ou frutas servir e uma gordura de servir. Você pode usar molho regular ou nozes em sua salada como sua gordura de servir.
Sobremesa

Nutrisystem também inclui sobremesas. Muitas opções estão disponíveis , a partir de barras de chocolate para pipoca.
Planner

O Plano de Dieta Nutrisystem inclui um planejador de refeição que ajuda a mapear suas refeições. Este planejamento inclui também a lista de frutas e hortaliças aceitável , porções de leite e porções de proteína.