Quais são os riscos para a saúde de Nutrisystem

? O plano NutriSystem tem porta-vozes de celebridades e assinantes em todo os Estados Unidos . No entanto, o plano de dieta pode não ser tudo o que é anunciado para ser, e em alguns casos pode causar mais problemas de saúde e dieta do que resolve . É importante ponderar todas as vantagens e desvantagens de qualquer plano de dieta , o que é especialmente verdadeiro para NutriSystem . O que é NutriSystem ?

NutriSystem é um plano de dieta pré-embalados , em que as refeições são entregues a cada semana para sua casa. As refeições são especialmente calculado para controlar a ingestão de calorias e ainda fornece as vitaminas essenciais e minerais necessários para o corpo para ser saudável. A partir de 2009 , as refeições custam em torno de US $ 300 por mês para uma pessoa.
Educação

O primeiro risco à saúde dos usuários NutriSystem é uma falta de educação nutricional. Tendo seus alimentos entregues a você é bom , se você pode dar ao luxo de fazê-lo pelo resto de sua vida. No entanto, ele não ensina seus usuários como comprar e preparar a sua própria comida , uma vez que sair do programa.
Carboidratos complexos

Muitos usuários se queixam de NutriSystem adicionado cansaço ou fraqueza durante o programa NutriSystem . Isso porque a maioria das refeições no programa não fornecem suficientes carboidratos complexos para manter os usuários que desejam tanto a dieta eo exercício mais.
Rebound Peso

Um dos maiores perigos do plano NutriSystem é recuperar o peso. A dieta NutriSystem não fornece uma boa transição de comer as refeições pré-embaladas para a preparação de refeições em seu próprio país . Isto leva muitas pessoas a ganhar de volta a maior parte do peso que perderam durante o programa , devido à mudança drástica nos hábitos alimentares .
Dieta Mudanças

Outro risco para a saúde de do plano NutriSystem é que ele não oferece uma maneira para que você mover-se gradualmente a partir de uma dieta rica em calorias para uma dieta rigorosa de baixa caloria. Isso força o seu corpo para viver um déficit maior de calorias do que ele é usado para , e se combinado com exercícios pode resultar em tontura ou até mesmo desmaios . As dores da fome associados com a mudança também diminuir a capacidade da pessoa de permanecer no plano de dieta.