O que você pode comer com Nutrisystem

? Nutrisystem é um programa de perda de peso , onde você escolhe o plano de dieta e de menu que você quer e tem a comida entregue em sua casa. Devido à flexibilidade do seu plano , há uma variedade de alimentos que você pode comer. Pequeno-almoço
banana muffins são um item de pequeno-almoço saudável. O menu de pequeno-almoço

é muito saudável, mas os alimentos parece delicioso e não branda ou chato. Por exemplo, o plano tem maçã canela aveia e barras de granola maçã. Há também panquecas de mirtilo com sabor e muffins de banana. O que é interessante é a falta de pratos só de frutas , desde frutas frescas é um bom item de pequeno-almoço .

Almoço
Sopa é uma opção saudável para o almoço.

O menu do almoço parece muito delicioso e tem uma grande variedade de refeições. Por exemplo , você pode comer feijão vermelho e arroz no primeiro dia da semana, comer frango sopa de macarrão no segundo dia e volta a semana de folga com sopa minestrone . Lanches de chocolate , como a barra de chocolate framboesa também são bons.
Jantar
de carne com batatas e molho é uma boa escolha para o jantar.

Quando você olha para o menu do jantar , é difícil dizer a diferença entre o que está lá e alimentos processados regulares , mas desde que as refeições são repartido antes da entrega para a sua casa , não deve ser muito ruim . Algumas refeições interessantes incluem carne de churrasco sobre feijão e arroz, frango e bolinhos , carne com batatas e molho , e peito de frango grelhado.

Vegetarianas
opções vegetarianas incluem risotto de cogumelos .

Nutrisystem ainda tem algumas refeições para vegetarianos. Algumas das refeições incluídas são ravioli de queijo, risotto de cogumelos , macarrão primavera com tofu e lasanha de legumes. No entanto, o menu vegetariano não é tão grande quanto os outros menus , por isso os vegetarianos pode querer complementar as refeições Nutrisystem com a sua própria .

Considerações

Antes de assinar com Nutrisystem , você pode querer tentar preparar suas próprias refeições semanais que são tão saudáveis quanto este programa. Embora você terá as três primeiras semanas de comida de graça, você vai ter que pagar uma taxa mensal a partir desse ponto .