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Nutrisystem Foods comparáveis ​​

O plano Nutrisystem tem ajudado muitas pessoas a perder peso com o seu programa de porções individuais pré-embalados . Alternativas para o plano Nutrisystem muitas vezes pode custar menos e fornecer a mesma conveniência e valor nutricional . Substituições não estão indo para ser exato, mas muitas vezes o comércio de calorias /carboidratos para a gordura , ou vice- versa faz a diferença insignificante. O pequeno-almoço Alternative

Para um copo servindo café da manhã de Nutrisystem Nutrir Low-Fat Granola Cereal , você vai consumir 160 calorias , 2,5 gramas de gordura , 31 gramas de carboidratos e 4 gramas de proteína. Uma alternativa seria comparável GoLean Krunch cereal de Kashi . Uma porção de 1 copo contém 190 calorias , 3 gramas de gordura , 37 gramas de carboidratos e 9 gramas de proteína .
Almoço alternativos

O almoço Nutrisystem Nutrir Chicken Noodle Soup tamanho da porção é um recipiente e tem 120 calorias , 2 gramas de gordura, 16 gramas de carboidratos e 10 gramas de proteína. A substituição comparável seria de Campbell Select Colheita Bowls Savory Chicken and Long Grain sopa de arroz . Um tamanho de porção equivale a 1 copo e contém 100 calorias , 1 grama de gordura , 18 gramas de hidratos de carbono e 6 gramas de proteína.
Jantar Alternativa

carne taco jantar pratos de Nutrisystem Nutrir tem 220 calorias , 7 gramas de gordura , 23 gramas de carboidratos e 18 gramas de proteína. Uma alternativa comparável seria o Dicas carne pratos sul de Lean Cuisine , que contém 250 calorias , 5 gramas de gordura , 36 gramas de carboidratos e 15 gramas de proteína.
Snack alternativa

Um lanche Nutrisystem de Nutrichocolates contém 150 calorias , 6 gramas de gordura, 18 gramas de carboidratos e 7 gramas de proteína. A substituição comparável vem de Healthy Choice : . Chocolate Fudge Brownie - sem adição de açúcar , o que lhe dará 120 calorias , 2 gramas de gordura, 21 gramas de carboidratos e 3 gramas de proteína