Nutrisystem Dieta Planos

O plano Nutrisystem é um programa de perda de peso de 28 dias . Os participantes escolheram qual plano melhor se adapta seu estilo de vida e objetivos da perda de peso e encomendar os itens alimentares sobre o plano em conformidade. A comida é enviado para o participante , que passa próximo mês comendo exclusivamente do plano de refeição. As refeições são com base no índice glicêmico , um sistema que capta os carboidratos pelo efeito que têm sobre a glicose no sangue e níveis de insulina. Ele também ensina os participantes controle porção. Dieta Básica

A dieta básica oferece café da manhã , almoço, jantar e sobremesa , tanto para homens e mulheres. Ele oferece mais de 150 refeições para escolher, e pode ser complementado com lanche itens como queijo com baixo teor de gordura, frutas e legumes. O plano de dieta básica é rico em fibras, carboidratos bons e proteína. O plano de refeições inclui itens como chinês salteados , hambúrgueres , massas, bolo e fajitas .
Plano Prata

Destinado a dietética mais de 65 anos de idade, o plano de prata , como o plano básico , oferece uma variedade de alimentos com a capacidade de completar com itens saudáveis de supermercado. Alimentos na dieta de prata inclui sopa, saladas , barras de granola , quesadillas e salada de atum . A dieta oferece bons carboidratos , proteínas e fibras , mas também é mais baixo teor de sódio , colesterol e gorduras saturadas para a saúde do coração .
Vegetariana

Segundo o site da Nutrisystem , o seu plano de vegetariano é o único plano de dieta vegetariana pré -embalados no mercado a partir de janeiro de 2011. O plano vegetariano oferece mais de 90 pratos , como massas, bolos , cereais, sopas e risotos , equilibrado para assegurar que dieters receber a quantidade adequada de carboidratos , proteínas e fibras . Tal como os outros planos , a dieta vegetariana tem planos separados para homens e mulheres com base em diferentes necessidades nutricionais.
Diabetic Diet

Ao contrário do básico, prata e planos de vegetarianos, que incluem cinco refeições por dia, a dieta do diabético apresenta seis refeições diárias , de modo a estabilizar o açúcar no sangue. O plano diabética visa indivíduos com diabetes tipo 2 para ajudar na perca de peso , menor de açúcar no sangue e de A1C , a hemoglobina utilizada para identificar a concentração de glicose no plasma do corpo , um dos marcadores de diabetes . Algumas companhias de seguros participantes reembolsar o custo das refeições. A comida na dieta do diabético é semelhante às opções básicas de dieta.