Como perder peso com uma dieta Detox

dietas de desintoxicação são intimidante ainda intrigante. Celebridades e aspirantes de Hollywood juram por dietas de desintoxicação para ajudá-los a obter o corpo dos seus sonhos ; no entanto, a perda de peso com uma dieta de desintoxicação é um desafio e não necessariamente permanente. Ainda assim , os resultados podem ser alcançados em tão pouco como um par de dias para um mês de um planeamento cuidadoso . Instruções
1

Beba muita água e chá verde. Isso ajudará você a começar a liberar as toxinas para fora do seu corpo.
2

Coma muitas frutas e vegetais orgânicos . Se eles não são orgânicos , lembre-se de lavar as verduras e frutas para se livrar de pesticidas.
3

Fique longe de ovos, produtos lácteos e carnes vermelhas. Não comer peixe fresco ou tofu.
4

Comer nozes cruas ou feijão e legumes. As versões salgadas só aumentam de sódio, algo a ser evitado em uma dieta de desintoxicação.
5

Escolha arroz integral e aveia sobre quaisquer produtos derivados do trigo .