Sobre Colon Cleansing interno e Desintoxicação

Muitas pessoas cantar os louvores de limpeza do cólon , que se livra das impurezas em seu sistema digestivo e pode ajudá-lo a se sentir bem. Algumas formas de limpeza do cólon pode ser pouco mais do que hustles de óleo de cobra , no entanto , e outros podem ser prejudiciais ativamente se usados de forma inadequada . Dois pontos limpa internos , que normalmente implicam tomar suplementos ou bebidas em vez de ir através de um enema ou tratamento spa , tendem a ser menos caro e, finalmente, mais benéfico , desde que sejam realizadas de forma sensata e com um olho sobre o impacto global para a saúde do seu corpo. Significado

O cólon , ou intestino grosso , é responsável pela digestão de nutrientes vitais do alimento que você come. Apêndices semelhantes a vermes minúsculos chamados vilosidades revestir as paredes internas do cólon , absorvendo os produtos químicos que você precisa e passar produtos químicos nocivos ou tóxicos para serem retirados do corpo nas fezes . Maus hábitos alimentares ou ingestão excessiva pode impedir esse processo , no entanto. Alimentos gordurosos ou alimentos com muito sal ou açúcar neles podem acumular-se no cólon , reduzindo a eficácia dos vilos e aumentando as toxinas nocivas no organismo . Isso pode causar problemas adicionais no fígado e rins, bem como condições mais embaraçosas , como a diarréia , flatulência excessiva e ganho de peso.
Efeitos

Um cólon interno limpeza ajuda a limpar esse tipo de acúmulo tóxico no cólon. O uso de ervas específicas ou um suplementos ricos em fibras tomadas como uma bebida vasculha a limpo cólon , passando os resíduos para fora do corpo e permitindo que o cólon para funcionar de forma mais eficaz . A função hepática melhora e as impurezas são removidas da corrente sanguínea . Mas uma limpeza de cólon deve fazer mais do que simplesmente limpar os resíduos . No processo, ele também pode remover muitas formas "benéficos" de bactérias que ajudam na digestão do cólon corretamente alimentos. Depois de ter desintoxicado através de uma limpeza de cólon, você deve tomar suplementos florais para ajudar as bactérias crescem de volta.
Aviso limpeza

Um cólon mal concebido doesn ' t levar a saúde geral do cólon em conta. Ele simplesmente limpa o sistema de tudo o que está nele e não faz nada para ajudar a restaurar o equilíbrio natural do corpo. Se feito muito de repente , pode danificar ativamente do cólon e até mesmo se isso não acontecer , a passagem repentina e desconfortável como uma grande quantidade de resíduos está a menos de experiência agradável. A limpeza do cólon adequada faz o trabalho com cuidado , ao longo do tempo e com múltiplos usos da bebida ou suplemento de ervas em questão. Ele também irá levar a saúde "floral" do cólon em consideração. Uma vez que o cólon é limpo , um suplemento probiótico pode ser necessário para restaurar as bactérias saudáveis e ajudar a função de dois pontos no seu melhor.

Considerações

A limpeza em si geralmente envolve tomar o suplemento ou beber duas ou três vezes por dia , ao longo de uma semana , um mês ou alguns meses . A quantidade precisa varia , mas em geral , a mais longa, limpeza do cólon mais gradual é melhor. Além da própria limpeza , produtos responsáveis desintoxicantes cólon também salientar uma mudança na dieta e estilo de vida . Dietas da moda concebidos para desintoxicar rapidamente são muito menos eficazes do que ajustes simples , a longo prazo no que você consome . Uma redução em alimentos gordurosos , como fast foods , podem ajudar muito , como pode o aumento do consumo de alimentos saudáveis, ricos em fibras , como grãos , frutas e legumes ( 20 ou 30 gramas de fibra por dia é recomendado).

Especialista introspecção

dois pontos limpa internas são relativamente fácil e pode atingir os resultados pretendidos , sem um monte de despesa indevida . Eles devem ser pensados como a medicina , no entanto - mesmo que eles não costumam exigir uma prescrição - e você deve falar com o seu médico antes de começar a tomá-los. Ele pode ser capaz de sugerir uma determinada marca que funciona bem e pode fornecer informações sobre dieta, regimes de exercício e as atividades complementares semelhantes para ajudar você a obter o máximo proveito do processo de limpeza .