Sobre The Master Cleanse Diet

Muitas pessoas escolhem The Master Cleanse Diet para alcançar um aumento na energia , clareza mental, saúde física e obter uma atitude mais positiva em geral. É um excelente método para perder peso rapidamente e livrar o corpo das toxinas. Há efeitos colaterais negativos e positivos que se deve saber antes de usar qualquer tipo de dieta , e as disputas no campo da medicina e da ciência sobre esta dieta são algo a ter em conta. História

Criado por Stanley Burroughs em 1941, a Master Cleanse Diet também foi apelidado de " a limpeza limão", " a limpeza celebridade " e " a dieta xarope de bordo. " Ele foi originalmente criado como um procedimento de desintoxicação. Ela dura cerca de 10 dias e liberta o corpo humano de toxinas e reduz o peso do corpo , ao mesmo tempo . Começou uma moda de dietas de desintoxicação que duraram até por tempos atuais , chegando em 2003 a 2007. Houve muita controvérsia sobre a dieta , e não muito foi provado sobre isso além de perda de peso rápida e a lavagem de toxinas.

Função

The Master Cleanse Diet tem sido utilizada há décadas por celebridades , pessoas que querem perder peso rapidamente para eventos especiais , as pessoas que desejam uma "conexão espiritual " com seus corpos, e aqueles que querem sair de um vício , como fumar , comer junk food , beber álcool ou cafeína, ou usar drogas. Ele é usado como uma desintoxicação para livrar o corpo das coisas tais como hormônios , medicamentos, pesticidas , aditivos alimentares e outras substâncias que podem ser tóxicas para o corpo e seus órgãos , como o fígado e os rins . Foi recentemente mais comumente sido usada como um método de perda de peso , especialmente desde que as celebridades bem conhecidas têm celebrado publicamente como é conveniente para a perda de peso. Não é recomendado por médicos para a perda de peso, e alguns especialistas dizem que qualquer peso perdido por The Master Cleanse Diet serão ganhou de volta no tempo .
Processo

The Master Cleanse Diet consiste em beber só de limão ou suco de limão misturado com pimenta caiena, xarope de bordo e água. Ao longo da limpeza , que pode durar de um mínimo de 10 dias para um máximo de 30, você consome apenas esta bebida várias vezes por dia ( em média, quatro ) e não comem alimentos sólidos. Recomenda-se beber um chá de sene ou cólon limpeza todas as noites para criar movimentos intestinais regulares , uma vez que nenhum alimento sólido é levado para dentro do corpo . Depois de seu tempo desejado da dieta de limpeza , você incorporar lentamente comida de volta em sua dieta , começando com sucos, em seguida, adicionando sopas. Um ou dois dias depois, trazer de volta os vegetais em sua dieta, em seguida, frutas, nozes , em seguida . Lentamente incorporar mais alimentos nutricional de maior valor e sólidos em sua dieta e seu peso deve ficar fora , e seu corpo deve ficar livre de toxinas para a maior parte. Se você originalmente fez a dieta apenas para perder peso para uma ocasião especial e começar a comer alimentos tóxicos e insalubres depois , ele pode ser muito difícil e pouco saudável para o seu sistema digestivo e do corpo.

Efeitos

efeitos colaterais negativos incluem dores de cabeça , desidratação, desejos ( que podem ser distinguidas de fome se você desejar alimentos não saudáveis ) , irritabilidade, cansaço ( porque o seu corpo está usando uma grande quantidade de energia para curar e purificar ) , quente evacuações (porque você está eliminando toxinas) e dores físicas , dores ou vómitos (o que ocorre apenas em pessoas extremamente tóxicos ) . Os efeitos positivos incluem a perda de peso rápida e uma quantidade de toxinas liberadas para fora do corpo . Pessoas que tiveram sucesso na Master Cleanse relataram que ele tem total aumentou sua energia e saúde , assistido -los a perder peso indesejado , o aumento da resistência sexual , esclarecido acne e aguçada visão. Alguns usuários têm mesmo a afirmar que a dieta tem ajudado a condições crônicas ou até mesmo a doença curada, no entanto, isso não é confirmado pelos médicos.

Teorias /especulação

pessoas saudáveis fazer não precisa participar de dietas de desintoxicação , como The Master Cleanse, porque o corpo é normalmente programado para se livrar de toxinas no corpo, pulmões , fígado e rins em uma base diária . Os médicos têm apoiado que esta dieta não tem efeitos comprovados , além de perda de peso. Além disso , usando a dieta durante um período prolongado de tempo pode retirar o corpo de vitaminas e minerais essenciais , e fornecem muito menos calorias do que as necessárias para o funcionamento normal do corpo . No entanto , é possível que a descarga completa dos sistemas pode libertar o corpo de bactérias nocivas independentemente , mantendo as boas bactérias e fornecer determinados nutrientes dos ingredientes . No final, não há nenhuma pesquisa científica ou médica que faz o backup de The Master Cleanse Diet , embora alguns médicos não distribuí-lo aos pacientes .