Suco de limão Cleanse

A limpeza suco de limão é uma rotina de desintoxicação que é também conhecida como " a dieta da limonada ", "a limonada rápido", " a dieta do xarope de bordo " e " Master Cleanse ". A limpeza é suposto para ajudar toxinas lavagem de seu corpo, eliminar ânsias de junk food e cafeína e promover a perda de peso. O programa não é ideal para detoxers de primeira viagem ou pessoas com condições médicas porque o regime exige estrita observância a uma dieta líquida que consiste principalmente de uma bebida caseira de limão. Pessoas que fazem a limpeza pode experimentar efeitos colaterais como dores de cabeça, náuseas, tonturas e vômitos devido a seus corpos purgar as toxinas e de não consumir qualquer alimento. História

De acordo com o New York Times ( ver Recursos abaixo) , nutricionista Stanley Burroughs inventou a limpeza de limão original na década de 1940 para tratar tais questões internas como úlceras . Ele publicou um livro sobre a desintoxicação em 1970 chamado " The Master Cleanser ".
Programa

A limpeza consiste em beber um chá laxante à base de plantas na parte da manhã e da à noite , realizando um flush primeira coisa que a água do mar -sal na parte da manhã e beber o máximo de suco de limão limpeza caseira e água destilada como quiser durante todo o dia . Essa rotina é seguido por 10 a 14 dias.
Receita

Segundo Homemadebodycleanse.com ( ver Recursos abaixo) , a própria limpeza suco de limão é feito através da combinação de duas colheres de sopa. suco de limão orgânico fresco-espremido , 2 colheres de sopa. de orgânica Grau B xarope de bordo , 1/2 colher de chá. de pimenta caiena e ou 10 onças de água de nascente. Doze copos de esta solução deve ser bebido cada dia da limpeza.
Sea- Salt Water Lave

A descarga de água do mar -sal é realizada por beber 1 qt morna . de água mineral que contém 2 colher de chá dissolvido. sal marinho não refinado de . Toda a água é para ser consumido tão rapidamente quanto possível . Para as próximas horas o seu intestino vai passar repetidamente , e os resíduos serão aguada. Você precisa estar perto de uma casa de banho em todos os momentos durante o flush.

Recomendações

É melhor fazer esta limpeza quando você tem tempo para cuidar de si ou aren ' t fazer malabarismos com um monte de projetos. Por causa dos efeitos colaterais, uma boa hora para a limpeza de limão é quando você tem um fim de semana de três dias para atravessar os duros primeiros dias de desintoxicação ou de férias , mesmo uma semana, para que você possa descansar quando necessário.

Controvérsia

a eficácia ea segurança da limpeza suco de limão tem sido muito debatido. O New York Times relatou ambos os lados da questão , quando a limpeza ressurgiu em popularidade em 2006.
Fun Fact

pop star Beyonce usou a limpeza de limão para lançar £ 20 . por seu papel como Deena Jones , em 2006, o filme indicado ao Oscar " Dreamgirls " ( ver Recursos abaixo) . Ela discutiu a limpeza durante uma visita ao " The Orfa Winfrey Show ", onde ela descreveu a si mesma como " rabugento " em todo o detox .