Quais são os benefícios de uma dieta de desintoxicação

Desintoxicação - ou de desintoxicação, como é vulgarmente conhecido, foi originalmente concebido como um tratamento para dependência de drogas e álcool ? . Hoje, programas de desintoxicação - particularmente dietas de desintoxicação - são apregoados como a forma mais eficaz de eliminar toxinas e resíduos construídas a partir do corpo . A teoria de desintoxicação

Nosso corpo fica sobrecarregado com toxinas dos produtos químicos encontrados em alimentos , água e cafeína que ingerimos , da nicotina e álcool, e dos medicamentos over-the -counter e prescrição de nós tomar. Quando removemos estas fontes , por um período de tempo , built-in sistema de limpeza do nosso corpo retrocede dentro Quando o fígado e os rins não são mais constantemente sobrecarregado com toxinas , que podem limpar por dentro, como eles são feitos para fazer. Um período de jejum está envolvido para introduzir gradualmente o corpo a uma gama de opções de alimentos frescos e não processados .
Estilo de vida saudável

programas de desintoxicação e dieta promover a retirada gradual do formas de um estilo de vida saudável através da introdução de exercícios de rotina juntamente com uma dieta equilibrada, que inclua alimentos orgânicos ou não transformados . O corpo é , então, capaz de fortalecer o sistema imunológico, o que é crucial para o combate a doenças .
Suplementação nutricional

Detox dietas fazer uso de vitaminas, nutrientes dos alimentos e antioxidantes naturais - em vez da cirurgia , produtos químicos e outros procedimentos médicos - para induzir a limpeza interna do corpo
- Toxina do Corpo Livre

Algumas dietas de desintoxicação induzir diarréia e . fazer uso de chás laxantes , enquanto outros fazem uso de alimentos ricos em fibras para retirar e eliminar toxinas através de movimentos intestinais mais freqüentes e micção.
Estilo de Vida Mudança

através jejum e períodos de retirada das fontes de toxinas , uma dieta de desintoxicação ajuda os pacientes a facilitar sua transição a uma droga e sem álcool vida. Em vez disso, eles são ensinados a importância da saúde e bem-estar , vivendo em uma dieta saudável de seleções de alimentos livres de produtos químicos , que são comprovadamente eficazes na repressão impulsos viciantes .