casa | | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | master Cleanse |

Dietas Natural de limpeza

Você está se sentindo bloqueado, inchado , cansado e cheio de toxinas ? Sua dieta americana certeza tem um gosto bom , mas tem muito sal , leite e açúcar. Historicamente, alimentos amargos têm sido um grampo de quase todas as culturas do mundo. Estas ervas parecem ter uma capacidade milagrosa para limpar não só os nossos sistemas digestivos , mas nosso sangue. Alimentos amargos e ervas têm um efeito curativo sobre nossos fígados - Estação de limpeza central do corpo . Os alimentos que nutrem este órgão constituem uma grande parte da dieta de limpeza naturais. Cleanse tradicional ocidental com tinturas Bitter

O seguintes "remédios" são considerados suplementos alimentares e medicamentos não é considerado pela Food and Drug Administration

suecos Bitters : . Um elixir de ervas , uma vez amplamente conhecido para activar o fígado e outros órgãos digestivos em forma harmoniosa . Esta fórmula é composta por Manna ( laxante suave ) , Babosa, Ruibarbo Raiz ( limpa o fígado ) , folhas Senna ( laxante ) , teriaga Venezian ( promove a circulação do sangue) , Zedoary Raiz ( estimula a bile ) , Angelica Raiz ( estimula o pâncreas ) , Carline Thistle raiz , Mirra (anti- fungos, anti-bacteriano ) , cânfora ( estimula a circulação sanguínea ) e açafrão ( efeito calmante )

Essiac chá: . Uma formulação desenvolvida pela enfermeira Rene M. Caisse depois de estudar soluções nativas americanas tradicionais. Esta mistura planta amarga consiste de raiz de bardana (reduz o muco , diurético, mantém os níveis normais de açúcar no sangue) , Slippery Elm casca interna ( dissolve muco em tecidos, glândulas e canais nervosos ) , Ovelha Sorrel (mantendo rim saudável e funções urinárias ) e indiano ruibarbo Root (ajuda a limpar o fígado de acúmulo tóxico e resíduos ),
Extremo Oriente Blends para limpeza Natural

bitters chineses: . o ingrediente principal aqui é raiz genciana , também conhecido como Long Dan Cao ( vesícula biliar dragão erva) e raiz de Bupleurum , também conhecido como Chai Hu (raiz da orelha de lebre ) . Estas ervas ajudam a limpar o congestionamento e acúmulo de muco

Ayurvédica : . Algumas das mais antigas ervas remédios de uso registrado bitters para limpar o corpo . Como as tradições europeias , a prática ayurvédica indiana sugere um programa de desintoxicação com ervas amargas . No entanto , esta prática sugere o uso de alimentos amargos , picantes e adstringentes para limpeza . Kale e açafrão fornecer amargura. Pimentas e rabanetes dar-lhe uma dose de picante. Enquanto pepinos e romãs são considerados os melhores alimentos adstringentes para a purificação do sangue
Outros bitters

italiano Campari Licor : . O ingrediente principal é a laranja amarga . De acordo com uma empresa de saúde natural, NutraSanus : "Hoje chás amargos laranja , tinturas e extratos ainda são usados ​​em conexão com distúrbios gastrointestinais, insônia , dores de cabeça e obesidade. "

Beer carregado com lúpulo faz cerveja mais amarga , mas também lhe dá propriedades antibióticas . Hops reduz a inflamação e estimula a produção de bile. Tudo isso assessores a ação de limpeza do fígado e da vesícula biliar.

Coma mais "ervas daninhas ". Adicionar folha dente de leão, agrião , rúcula e outros vegetais de folhas amargas coloridas para sua salada.
Precauções

Lembre-se mais amarga não é realmente melhor . Tente manter bitters equilibrada com outros alimentos. Quando você tenta essas substâncias , devem gosto refrescante. Se te dão prisão de ventre, indigestão ou boca seca, interrompa o uso. Apenas continuar a " limpar " se isso te faz se sentir bem.