Intestinais limpeza Dietas

A melhor limpeza para o seu intestino é aquele que vai esvaziar -los , bem como eliminar as toxinas do tecido . A Master Cleanse foi projetado para fazer exatamente isso . A limpeza consiste em jejum em uma dieta especialmente preparado , assim como rubor as entranhas . Colonics podem ser tomadas durante esta dieta para adicionar um nível extra de desintoxicação do cólon. Os efeitos da limpeza rápida e pode ser intensa no primeiro antes de se tornar mais fácil. Tome cuidado ao reintroduzir alimentos para proteger seu intestino e perceber os efeitos dos alimentos . Jejum

O jejum é uma excelente maneira de começar a limpeza dos intestinos. Quando você rápido, você reduzir drasticamente ou mesmo parar de comer. Isto reduz a quantidade de matéria alimentar no intestino . Quando combinado com outras medidas tomadas , como a lavagem colonics , que resulta em um trato GI limpa -out. Uma técnica de jejum popular é o Master Cleanse . A limpeza fornece calorias através de xarope de bordo, e é basicamente um líquido claro que você subsistir por cerca de 10 dias .
Protocolo

O protocolo para a Master Cleanse é tão segue . Cada dia da limpeza você limitar a ingestão de 1.200 calorias que são consumidas a partir de uma mistura de limonada . A limonada é feita de suco de limão e xarope de bordo misturado com uma pitada de pimenta caiena em alguns litros de água . Esta bebida é tudo que você vai consumir durante o período de 10 dias. Para além de limitar sua dieta, você também beber um chá laxante ou um flush de água salgada que ajuda a lavar o seu cólon . Após 10 dias de esta combinação de dieta e rubor , você elimina todos os resíduos residual de você cólon. O efeito secundário desta dieta é que você também estão cortando completamente fora de outras substâncias , como cafeína e álcool.

Efeitos

Os primeiros dias deste dieta são muitas vezes bastante difícil como as pessoas relatam fome e dores de cabeça. As pessoas que fazem isso através da fase inicial não relatá-lo fica mais fácil e que, ao final dos 10 dias, eles não só perderam peso, mas se sentir limpo e revigorado. Muitas pessoas relatam ter efeitos adversos à alimentação como eles começam a comer novamente. Esta limpeza também atua como uma dieta de eliminação . Quando você não comer por 10 dias , os efeitos que certos alimentos têm sobre você parar. Quando você reintroduzi-los para o seu regime alimentar , você percebe que você não tinha efeitos observados anteriormente .
Colonics

Um cólon é um procedimento onde a mangueira é inserido no reto para lavar o cólon. Salina morna ou diferentes misturas de ervas são bombeados suavemente para dentro do cólon e depois aspirado . Isso é feito várias vezes para remover a matéria fecal que pode ter ficado impactado na mucosa do cólon . Quando isto é feito em conjunto com o mestre purificá , ele pode ser desintoxicante . A Master Cleanse esvazia seu cólon , enquanto o cólon libera o forro.

Comer

As pessoas são aconselhadas a tomar o seu tempo ao retomar a sua dieta normal. Durante o período de limpeza , o tracto GI encolhe e motilidade diminui . Se o alimento difícil de digerir é introduzida imediatamente , pode resultar em dor de estômago. Comece por comer sopas e sucos, trabalhando o seu caminho de volta para alimentos sólidos.