Candida Cleanse Recipe

médicos alternativos acreditam que o crescimento excessivo de Candida albicans ( levedura no intestino ) é responsável por sintomas como fadiga , congestão nasal , dores de cabeça , alterações de humor , perda de memória /concentração e vontade de comer doces. O excesso de candida nos intestinos é acreditado para penetrar na parede do intestino , provocando levedura e outras toxinas para ser absorvido pelo organismo . A levedura absorvida provoca então uma reacção do sistema imunitário , resultando em uma hipersensibilidade a cândida . Para limpar o corpo de candida, uma rigorosa dieta devem ser seguidas. Candida Diet

A candida limpeza visa limpeza do trato intestinal. Dieta desempenha o papel mais importante em uma limpeza candida , que é muitas vezes referida como a dieta candida. Para livrar o corpo da levedura indesejada, a dieta deve ser alterada para cortar as condições favoráveis em que estes microrganismos se multiplicam . Embarcar em uma limpeza candida uma vez ou duas vezes por ano ajuda a manter os níveis de candida baixo .

Durante esta dieta , o objetivo é matar de fome o corpo dos elementos necessários para o crescimento do fungo patogênico causando a dieta deve ser trouble.This bastante disciplinado por pelo menos três meses. Quando os sintomas começam a melhorar , você pode começar a adicionar os alimentos para trás dentro Candida irá retornar uma vez que você voltar a formas anteriores insalubres de comer.
Cortar açúcar

Para pelo menos sete dias eliminar o açúcar refinado , incluindo frutos como açúcar promove o crescimento de levedura . Depois de uma semana você pode adicionar frutas volta em sua dieta lentamente , notando quaisquer alterações nos sintomas .

Foods eliminar

Evite queijos envelhecidos , álcool , muffins , bolos , chocolate , frutas secas, frutas frescas , cogumelos, vinagre , glúten, açúcar , mel, xarope , levedura ou mofo , pães, assados , frutas secas , melões e amendoins. Restringir a ingestão de carboidratos . Todos os alimentos ricos em amido deve ser eliminada.

Também eliminar alimentos fermentados , como cerveja, picles e tomate como promover atividades de fermento para o crescimento .
O que comer

Coma legumes ( alho especialmente crua ) , ovos, grãos não glutenous (como farelo de arroz , milho, arroz integral, farelo de aveia e ) , culturas de iogurte ao vivo (tanto lácteos e não- lácteos, ) algas verdes ( spirulina e chlorella ), soro de leite, acidophilus , nozes, sementes e óleos.

pobre em carboidratos , alimentos ricos em proteínas, como carne magra , frango e peru são permitidos.