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Tipos de Herbal Detox

programas de desintoxicação à base de plantas usar chás e suplementos de ervas para promover a melhoria da saúde e bem-estar. Embora os programas de desintoxicação à base de plantas não são a única maneira de desintoxicar o corpo, eles são muito populares para os muitos benefícios de saúde ervas fornecem. A medicina chinesa tem usado muitas das mesmas ervas durante séculos para curar doenças agora utilizados na detoxes ervas. Finalidade do Detox

A desintoxicação é projetado para ajudar os seus liberar toxinas do corpo armazenados em células de gordura que não foram previamente metabolizados , melhorar a função do fígado e aumentar a absorção de nutrientes no trato digestivo. Ao liberar toxinas para fora , você pode melhorar sua saúde e reduzir a freqüência de doença. Energia melhora a absorção de nutrientes e aumenta. Como resultado a sua acuidade mental e estabilidade emocional melhorar. Diferentes ervas ajudar a limpar diferentes funções do corpo.
Por Ervas

Uma das principais razões para usar ervas em uma desintoxicação é que eles são compostos orgânicos facilmente digeridos e absorvidos pelo corpo. Além disso, diferentes ervas segurar diferentes propriedades curativas e pode alvejar áreas específicas do corpo , o que pode ajudar a melhorar a função digestiva , tratamento de resíduos e absorção mineral. Ervas cultivados organicamente reduzir o consumo de pesticidas. Você pode comprar chás de ervas e suplementos ou fazer seus próprios.
Chás de ervas

camomila é calmante eficaz em seu sistema digestivo , auxiliando na absorção. Ginger e ajuda alecrim com circulação. Goldenseal , cardo de leite e chá verde são plantas hepáticas excelentes que promovem a função hepática ea secreção de bile. Chás diuréticos ajuda a função renal , sendo a mais comum alcaçuz , sândalo, salsa e canela.

Você pode adicionar pimenta de Caiena para chás para ajudar a aumentar a circulação e remover o muco do seu corpo. Isso acelera o tempo para eliminar as toxinas que são absorvidas no muco quando lançado.

Ao fazer seus próprios chás , use mel não transformado se você precisa de um adoçante. Certifique-se que as ervas são bem secos, e íngreme -los por 3 minutos.
Suplementos de ervas

Você pode encontrar suplementos de ervas através de um herbalista chinês , on-line ou através de alimentos saudáveis lojas. A maioria dos suplementos vêm em forma de cápsula . Como não há regulamentos da FDA sobre suplementos de ervas , certifique-se que as ervas são cultivadas e processadas livres de pesticidas e produtos químicos. Medicina chinesa , muitas vezes criar um suplemento que é específico para suas necessidades.

Suplementares ervas usadas na Detoxing

coentro , cominho e açafrão têm sido historicamente usado para ajudar na digestivo saúde . A semente de linho , senna e psyllium são conhecidos laxantes e pode ajudar a eliminar as toxinas se a desintoxicação é a criação de movimentos intestinais irregulares. Você pode preferir tomá-los como um suplemento em vez de chá ou simplesmente usando as ervas para tempero .

Expectativas de um Detox

Não pense em sua desintoxicação como uma correção de um tempo. Se você está procurando a eliminar toxinas do seu corpo e perda de peso é um subproduto , então você vai ser muito feliz com os resultados de uma desintoxicação. Se você está procurando uma maneira rápida de perder peso, você deveria reconsiderar . Sim, você provavelmente irá perder alguns quilos em excesso , mas fazer uma desintoxicação em vez de mudanças de estilo de vida é uma má escolha . Converse com seu médico sobre um programa que melhor se adapte às suas metas de longo prazo .