Neera Supercleanse Dieta Detox

O Neera Super Cleanse é um detox e plano de perda de peso concebido para ajudar os participantes a livrar seus corpos de toxinas prejudiciais e perder os quilos em excesso . Durante o Neera Super Limpa , todos os participantes renunciar comida sólida para cerca de cinco a 10 dias , a substituição de refeições com uma mistura líquida . Se você está pensando em ir no Neera Super Cleanse , tenha em mente que a Food and Drug Administration dos EUA não aprovou este plano de dieta , ea maioria dos médicos e pesquisadores desencorajar fortemente limpar e desintoxicação dietas que limitam severamente a ingestão de calorias . Fale com o seu médico antes de iniciar uma dieta limpeza ; ela pode ser capaz de ajudá-lo a construir um plano de dieta que pode ajudar você a perder peso e limpar seu corpo . Processo

De acordo com o site oficial, o Neera Super Cleanse é projetado para " eliminar as toxinas em excesso e perder o excesso de peso. " Isto é conseguido através da eliminação de alimentos sólidos a partir de sua dieta por até duas semanas , substituindo alimentos regulares com um "delicioso" mistura de água , suco de limão , xarope de Madal Bal e pimenta caiena . Esta mistura é suposto para mantê-lo saciado para que o alimento sólido não é necessário. Os participantes também beber às vezes um chá de ervas leve, que atua como um laxante de manhã

A limpeza é muito semelhante à dieta " Master Cleanse" , que promove a beber uma mistura semelhante - . Com xarope de bordo , em vez de Madal Bal xarope - no lugar de comer alimentos sólidos. Enquanto os defensores da Neera Super Cleanse afirmam que xarope Madal Bal é mais eficaz do xarope de bordo, há estudos científicos substanciais provaram esta reivindicação.
Efeitos

Porque alimentos sólidos é eliminado da dieta sobre a Neera Super Cleanse e é substituído por líquidos, dietética pode esperar aumento da frequência urinária , enquanto na dieta , bem como os movimentos intestinais menos .

Como a ingestão de calorias é limitado drasticamente quando nesta dieta , participantes também poderão experimentar fadiga , irritabilidade e sem brilho do cabelo, pele e unhas.

Se instruções Neera Super Cleanse forem seguidas, é quase certo que os participantes vai perder peso. No entanto, a maior parte do peso perdido é provavelmente o peso da água , a limpeza e pode retardar o metabolismo , segundo Nicole Britvan , um nutricionista com Kaiser Permanente. Um metabolismo mais lento pode significar que, após os primeiros dias , ele se tornará cada vez mais difícil perder peso. Uma vez que você está fora da limpeza , quilos pode reaparecer mais rapidamente do que eles tiveram no passado.

Não há estudos científicos substanciais provaram que a Neera Super Cleanse limpa ou desintoxica o organismo .

Especialista introspecção

Muitos especialistas concordam que essas dietas de desintoxicação drásticas tendem a ser pouco saudável, já que você está privando seu corpo de vitaminas e nutrientes necessários. Enquanto não há problema em "Detox" pela ingestão de uma dieta equilibrada, saudável, livre de alimentos processados , seguindo um plano de limpeza drástica , como Neera , pode causar mais mal do que bem .

Diz Britvan , " [ as dietas de desintoxicação são ] . muito preocupante porque está faltando um monte de nutrição .... Nós não precisamos fazer isso Em última análise , o nosso corpo desintoxica o que ele precisa para nossos pulmões, nossos fígados , nossos rins - . eles estão fazendo o trabalho . "

Andrew Wadge , cientista -chefe da Food Standards Agency do Reino Unido, concorda com esta afirmação. Ele recomenda que o consumo de água, muito exercício e comer , refeições caseiras equilibrada é a melhor maneira de manter seu corpo saudável e seu peso para baixo . Desintoxicação através de uma dieta , ressalta, é desnecessário , pois nossos fígados já fazem isso por nós.
Aviso

O Neera Super Cleanse corta nutrientes essenciais que são necessários para o corpo a se manter saudável, como cálcio, ferro e proteínas. Como mencionado anteriormente, isso pode levar a efeitos colaterais desagradáveis e pouco saudáveis , e não é geralmente recomendado como uma forma saudável de perder peso ou livrar o corpo de toxinas " . "

Fale com o seu médico antes de tentar qualquer dieta detox , especialmente um que é tão drástica como Neera ou o master Cleanse . Isto é particularmente importante se você está abaixo do peso , tem um histórico de problemas alimentares , você está tomando medicação ou está grávida .

Considerações

As possibilidades são, se você está pensando em fazer o Neera Super Cleanse, você quer perder peso ou livrar o corpo das toxinas insalubres. Antes de ir para o Neera Cleanse, considerar simplesmente mudar sua dieta e exercício plano.

O Neera Cleanse é uma dieta radical , por isso, embora você pode perder peso temporariamente , pode criar um efeito yo- yo, e depois de acabar com o plano de limpeza que você poderia ganhar de volta ainda mais peso do que você perdeu . Não é uma solução permanente para melhorar a sua saúde ou manter o seu peso para baixo.