Maple Syrup , suco de limão , pimenta caiena e Água Detox

O xarope de maple, suco de limão, pimenta caiena e desintoxicação de água é conhecido como o Master Cleanse . O objetivo do Master Cleanse é livrar o corpo das toxinas que se acumularam ao longo de sua vida , que vai deixar você se sentindo mais feliz , mais saudável, com mais energia e menos irritável . Preparação

O mestre limpa leva aproximadamente três semanas para ser concluído para resultados máximos. Você vai passar os primeiros três dias preparar seu corpo para a desintoxicação , eliminando todos os alimentos processados e carne de sua dieta. Durante a dieta , beber tanta água como você gosta. O primeiro dia de preparação, comer apenas frutas e legumes frescos . O segundo dia fazer o mesmo, só o suco do produto ; seu corpo precisa para se preparar para uma dieta líquida . O terceiro dia , prepare-se dois litros de suco de laranja espremido na hora e misture com duas colheres de sopa de xarope de bordo. O xarope na dieta é necessário para as necessidades calóricas.
O Cleanse

Para o máximo de benefícios , a parte de limpeza tem a duração de dez dias. Você vai precisar para preparar suas rações diárias de manhã e levá-los com você onde quer que vá . Um dia inteiro de ingredientes é a seguinte: 14 colheres de sopa de cada um de suco de limão e xarope de bordo, meia colher de chá de pimenta caiena e dois litros de água . Além desses ingredientes, você vai precisar de três recipientes portáteis para armazenamento. Em dois dos recipientes , misture sete colheres de sopa de cada um de suco de limão e xarope de bordo e encha com água . Mexer em um quarto de colher de chá de pimenta caiena e misture bem . Estas duas garrafas contêm tudo que você estará consumindo ao longo do dia ; racionar -lo com sabedoria por beber alguns goles de limonada , seguido por o dobro em água quando você está sentindo fome. O terceiro recipiente é a sua garrafa de água ; preenchê-lo quantas vezes for preciso.
Eliminação

Para desintoxicar corretamente seu corpo , as toxinas deve sair na forma de evacuações . Há chás laxantes que podem ajudá-lo no processo, mas um método mais barato e igualmente eficaz é beber uma mistura de uma colher de sopa de sal marinho e um litro de água . O corpo não consegue absorver a água salgada , por isso vai passar por você dentro de uma hora. Esse processo provavelmente irá produzir vários movimentos , por isso verifique se você tem tempo para se dedicar à tarefa. Deve ser feito diariamente .
Conclusão

Após dez dias de limpeza, você não pode voltar para o alimento sólido , sem os efeitos colaterais desagradáveis da constipação e cólicas , então você deve aliviar fora da dieta da mesma forma que facilitou em , em ordem inversa , durante três dias . Faça o suco de laranja e xarope de bordo mistura no primeiro dia. O segundo dia, consumir frutas e sucos de vegetais e , ao terceiro dia, consumir apenas produtos frescos . Após o terceiro dia de aliviar fora da limpeza, você deve re- avaliar seus hábitos alimentares e alterá-las de forma adequada. É importante depois de limpar a comer alimento vivo . Alimento vivo é definido como o alimento que contém enzimas ; enzimas ajudam o corpo a digerir os alimentos. Cozinhar o alimento mata enzimas , para comer uma dieta rica em alimentos crus, como frutas e legumes , nozes e sementes fresco é essencial. Além disso, a adição de probióticos a sua dieta vai alinhar seu aparelho digestivo corado com bactérias saudáveis necessários para matar as bactérias destrutivas que causam as coisas tais como a inflamação intestinal.