Perigos Limonada Diet

A dieta da limonada , também conhecido como o Master Cleanse Diet, ressurgiu como uma dieta da moda popular quando astro cantando Beyonce Knowles anunciou que ela perdeu uma grande quantidade de peso rapidamente usando este método. A dieta da limonada rápido foi criado pelo naturopata Stanley Burroughs em 1940. Qual é a dieta da limonada

por 10 a 40 dias, um dieter é instruído a beber apenas vários copos de a seguinte combinação diária : - 14 colheres de sopa. suco de limão - 14 colheres de sopa. xarope de bordo - 1/2 colher de chá. pimenta caiena, ou a gosto - 2 qt . água

Efeitos Colaterais

durante o jejum , as toxinas estão sendo eliminadas. Como eles circulam na corrente sanguínea , efeitos secundários incluem tonturas e , em casos graves , mesmo vómitos . Embora a dieta foi originalmente criado para desintoxicar o corpo , um efeito colateral que é altamente desejado é a perda de peso.
Outros perigos

Outra ênfase da Lemonade Dieta é a irrigação e /ou laxantes cólon. Ambos carregam potencialmente graves riscos para a saúde , incluindo a desidratação grave e cardíacos ou lesões de cólon.

Precauções

Um jejum , como a dieta da limonada não deve ser tentado por uma crescente crianças, adolescentes , mulheres grávidas ou lactantes , idosos e pessoas com doenças cardíacas , diabetes ou outras condições crônicas .
Alternativas

Embora a limpeza é um método para perder peso rapidamente , o peso provavelmente não ficar fora . Em vez disso , tente se concentrar sua energia em aprender hábitos alimentares saudáveis em geral e uma maneira de incorporar o exercício em sua rotina três a cinco vezes por semana.