Como comer Depois do Master Cleanse

The Master Cleanse , também conhecida como a dieta da limonada , é uma dieta que foi introduzido na década de 1940 e tem sido usado por décadas para limpar as toxinas do sistema digestivo . Ele recuperou recentemente popularidade como uma maneira de perder rapidamente os quilos indesejados . Durante a duração da dieta, você vai beber apenas a limonada especialmente preparado . No entanto, após a dieta acabou, você vai querer integrar cuidadosamente diferentes alimentos em sua dieta. Coisas que você precisa
mistura Master Cleanse Lemonade
Orange Juice
caldo de legumes caseiro fresco
frutas frescas
Legumes frescos
primas sementes comestíveis (girassol , linhaça, ect. )

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para o primeiro dia após a dieta , continuar a beber a mistura de limonada , mas acrescentar um copo de suco de laranja na parte da manhã e à noite, beber devagar.
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Beba um pouco de caldo de legumes frescos à noite ou no início da tarde no segundo dia . Isso não deve ser a partir de uma lata e precisa ser sem conservantes . Continue a beber tanto a limonada e suco de laranja.
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beber a limonada e suco de laranja no café da manhã no terceiro e quarto dias . Coma frutas frescas para o almoço e vegetais crus ou frutas frescas para o jantar.
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Comece a comer normalmente no quinto dia . No café da manhã , consumir a limonada e suco de laranja , juntamente com algumas sementes e frutas frescas.
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Continue a comer alimentos normais , sólido , se você sentir nenhum desconforto . Se sentir desconforto gastrointestinal, começam em dois dias e repita o processo .