Receitas para vesícula biliar e Cleanse Fígado

Seu fígado limpa o sangue, filtra os resíduos e produz bile. Sua vesícula biliar armazena a bile , que eventualmente irá ajudar na digestão dos alimentos. Alguns profissionais de saúde natural dizer que a limpeza e desintoxicação do fígado e da vesícula biliar vai melhorar a sua digestão, aliviar algumas reações alérgicas e aliviar a dor no ombro, braços e parte superior das costas . Sintomas

fadiga , perda de apetite , náuseas, uma coloração amarela na pele ou olhos , ganho de peso , retenção de água , sensibilidades químicas , alergias, constipação e distensão abdominal são sinais de que ele pode ser hora de desintoxicar seu fígado e da vesícula biliar.
Causas

Má alimentação , o consumo de álcool em excesso , as reações de alguns medicamentos, determinados produtos químicos que tenham ingerido ou foram expostos a , ou ter hepatite viral pode contribuir para um fígado saudável ou vesícula biliar.
Cleanse 1

Iniciar este fígado flush, de " Detox do fígado do Caminho Natural ", em um sábado e certificar-se de não tomar quaisquer medicamentos, antibióticos ou vitaminas para que eles não interfiram com os efeitos da limpeza. Você vai precisar de 1/2 xícara de azeite extra- virgem, que irá estimular a excreção de bile para empurrar depósitos fora do fígado e da vesícula biliar ; 1 grande grapefruit orgânico, o que ajuda a eliminar depósitos no fígado ; 1/2 chávena de sal de Epsom , que actua como um laxante para mover esses depósitos do corpo ; quatro a oito cápsulas de L -ornitina 500 mg, que irá ajudá-lo a dormir ; e uma garrafa de cápsulas de cardo de leite para ajudar a limpar e rejuvenescer o fígado.

Esta limpeza vai durar uma tarde e na manhã seguinte. No primeiro dia, evitar comer alimentos gordurosos e não comer nada depois de duas horas de 6 e 8 horas, adicione 1 colher de sopa. de sal Epsom a 3/4 xícaras de água e beber. Às 10 horas, misture 1 /2 xícara de azeite eo suco de grapefruit, que deve ser igual a cerca de 3/4 de xícara . Tome quatro cápsulas L- ornitina e ir para a cama imediatamente. Se você não consegue dormir, levar até mais quatro cápsulas L -ornitina . Deite de costas por 20 minutos, em seguida, tentar ir dormir. Se você está acordado quando a limpeza tenha efeito, você pode sentir desconforto . Depois de seis horas , misture 1 colher de sopa. de sal Epsom e 3/4 xícaras de água e beber. Depois de dez horas que você pode comer pequenas refeições ligeiras durante todo o dia. Comece a tomar as cápsulas de cardo de leite quando tiver terminado a limpeza do fígado . Tome 200 mg por dia durante uma semana , em seguida, passar para a dose máxima , 400 a 600 mg por dia até que a garrafa está terminado.
Cleanse 2

Esta versão é um mais rápido limpar , se você não tem tempo para Cleanse 1. é mais de uma limpeza de manutenção e não é um substituto para uma limpeza completa. A limpeza completa faz uma limpeza completa , enquanto que uma limpeza de manutenção só libera alguns dos detritos

Você vai precisar de dois a três comprimidos Cascara Sagrada , que agem como um laxante. ; suco de 1/2 de um limão , o que ajuda a eliminar depósitos no fígado ; suco de duas toranjas , o que também ajuda a eliminar depósitos ; e 2 colheres de sopa. de azeite de oliva para estimular a excreção biliar . Misturar isso às 10 horas , beber e ir direto para a cama para permitir a mistura para funcionar corretamente .

Foods

Comer frescos, frutas e vegetais crus é recomendada após um flush por causa de sua fibra , que promove a saúde digestiva. Repolho , couve, brócolis , couve-flor e couve de Bruxelas são boas escolhas. Óleos saudáveis de nozes e peixe ajuda lubrificar o fígado e ajudar com o processo de limpeza. Abacates , grãos integrais , mel, algas , kombu , alho, ovos , cebola , rabanete branco , pimentas vermelhas, corações de alcachofra , aspargos, frutas cítricas, sementes de abóbora, sementes de gergelim, linhaça , sementes de alfafa , iogurte vivo e probióticos também são recomendados após o flush. Fique longe de açúcar, sal, gorduras ruins , alimentos processados , os antibióticos , conservantes artificiais , sabores artificiais e cores que pode reintroduzir toxinas.
Dicas

Beba muita água antes, durante e depois de uma limpeza. Esperar diarréia de uma limpeza. Você pode sentir um pouco fora dentro das próximas semanas de teimosos , toxinas residuais no corpo. Você pode querer fazer outra limpeza em um mês ou assim.