As instruções para a dieta da limonada

A dieta da limonada é uma dieta de desintoxicação simples que muitas pessoas seguem para perder peso rápido , bem como para limpar os seus corpos de toxinas. É preciso muita força de vontade para seguir a dieta da limonada , como você deve superar o desejo de comer enquanto apenas consumindo limonada , água salgada, e chá de ervas. Sobre a Dieta

A dieta da limonada se concentra em liberar seu corpo das toxinas . Para isso, você deve substituir refeições sólidas com refeições de limonada e água salgada misturas . Aqueles que seguem a dieta geralmente o fazem por um período mínimo de 10 dias, de acordo com Bestdietforme.com . Menu de cada dia é o mesmo: beber entre 6 a 12 copos de limonada , ou cerca de 100 onças de líquidos. As pessoas que estão na dieta da limonada pode perder entre 10 a 20 quilos em apenas 10 dias , de acordo com Momswhothink.com , porque impõe uma restrição importante de calorias no sistema do dieter . Para ajudar a limpar o corpo , dietética limonada beber água salgada e ervas chá laxante , juntamente com a limonada.
Fazendo a limonada

Para fazer a limonada , é preciso espremer 2 onças de suco de limão fresco , 1/4 colher de chá. de pimenta caiena, 2 xícaras de água , e duas onças de xarope de bordo orgânico. Estes ingredientes , quando bem misturados em conjunto, fazer duas porções de limonada. Para fazer a limpeza de água salgada , você precisa misturar 2 colheres de chá . de sal em 2 qt . de água. De acordo com Momswhothink.com , dietética deve beber um copo de água salgada a cada manhã, logo após acordar, e beber um chá laxante à base de plantas para a direita antes de ir para a cama.

Dicas e Truques

Enquanto na dieta da limonada , beber a água salgada fará com que os movimentos do intestino , portanto, fique perto de uma casa de banho e estar ciente de que você estará passando por uma grande quantidade de gás . Após a dieta , você deve afastar-se fora da limonada e volta para alimentos sólidos. No primeiro dia após a dieta da limonada , consomem apenas suco de laranja com xarope de bordo. No segundo dia, beber suco de fruta ou vegetal ou caldo. No terceiro dia você pode comer frutas e legumes sólidos. No dia quatro, comer , como faria normalmente .