A melhor maneira de perder peso com um limpador do corpo

Stanley Burroughs criou um regime de limpeza corporal , em 1941 , que mais tarde ele detalhou em seu livro " Cura para o Age of Enlightenment . " O objetivo do naturopata foi remover naturalmente toxinas prejudiciais do corpo. Mas limpeza criado um benefício colateral surpreendente: a perda de peso rápida. Os fatos básicos sobre Limpadores corpo

2005 o livro de Peter Glickman " perder peso , ter mais energia e ser mais feliz em 10 dias " limpeza popularizado para perda de peso . Madonna, Gwyneth Paltrow e Angelina Jolie têm mantido suas figuras cortar com o limão caseiro e bebidas limpeza xarope. Kim Kardashian agora promove uma das várias versões pré-misturados no mercado.

Reporter Jane Alexander de do Reino Unido Daily Telegraph deu ao regime uma oportunidade ao ler psicólogo suíço Dr. KA Afirmação de Beyer, em seu livro " The Lemon Dieta Detox ", que 7 a 12 quilos de perda de peso seria alcançado em 10 dias. Alexander perdeu cinco quilos em três dias. " Não admira que as celebridades adoram", escreve ela.
Purificá-te

Mais do que simplesmente o jejum , o que deixa as pessoas letárgico e, eventualmente, ao leito , limpeza produz o mesmo sentimento "cheio" de que comer normalmente faz. Isso porque a bebida contém tudo o que o corpo anseia a funcionar normalmente.

O gosto é bom, e muitos acham que é refrescante e saborosa. ( . Ajuste ingredientes ligeiramente para gostos individuais é incentivado ) É tão fácil de fazer que você pode largar o material pré-fabricados e fazer o seu próprio produto de limpeza misturando o seguinte :

suco de 1/2 colheres de sopa de um Lemon2 orgânica . bordo grau B syrup1/10 colher de chá. caiena pepper8 de 10 onças de água filtrada

Beba pelo menos um copo a cada duas horas , e , no mínimo, o equivalente a 10 a 12 copos por dia. É melhor para chicotear acima de um fresco de cada vez , mas, em um aceno para agendas lotadas que é bom para fazer lote de metade de um dia de uma vez e para saborear constantemente de seu jarro de limpeza durante todo o dia .

Nenhum outro alimento ou bebida ( café e álcool incluído ) deve ser consumido para atingir a perda de peso máxima . Porque esta é a única coisa que vai em seu corpo, tratar-se de o melhor . Isso significa que , , limões orgânicos videira-amadurecidos frescos , que fornecem suas vitaminas diárias e minerais.

Grau B xarope de bordo, quanto mais escuro melhor , materiais bons açúcares e calorias. Ele também possui mais minerais do que os xaropes mais leves da classe A , que podem também conter o formaldeído . Agave é um substituto aceitável para a calda. A pitada de pimenta caiena dá a bebida tempero suficiente e sabor, bem como BTUs para aquecer seu corpo. Certifique-se de manter partes não utilizadas de refrigeração entre o consumo .
Ficar com ela

Você vai se surpreender como se sente bem , como satisfeita a sua fome é e como rapidamente o peso vem fora . Viciados em cafeína costumam sentir dores de cabeça nos primeiros dois dias sem suas correções café por dia , chá ou refrigerante. Fora isso , é um regime bastante agradável.

Uma vez a cada manhã, antes da primeira bebida de limão - xarope do dia, consumir um copo de 12 onças de água e sal marinho , bebeu -se de um gole só , caso contrário, conhecido como um enema de água salgada. Isso produz a "limpar " diária que remove os resíduos , toxinas e peso do seu corpo. Você também pode adicionar sementes de psyllium para o enema para ainda melhor limpar o cólon.

Alguns ficam tão enjoado de beber água salgada que eles não podem ficar com o regime de limpeza . Uma alternativa aceitável é beber um chá laxante antes de deitar. Ele irá mantê -lo regular na manhã seguinte.

Vara com o regime de pelo menos sete dias e não mais de um mês. Seguidores relatam sentir melhor quanto mais tempo eles purificar . Acalme-se ao retornar ao "normal" de comer; um direito refeição grande , gordo depois de terminar a limpeza será mais desagradável. Pequenas porções de frutas para os primeiros dois dias de folga do trabalho de limpeza melhores .

Raylen Sterling, editor do " Master Cleanse Secrets " newsletter, admite a maioria das pessoas não vai durar um dia a limpeza . Sua publicação oferece dicas para ajudar os potenciais produtos de limpeza do intestino para fora o que ela diz ser " completamente seguro no curto prazo, desde que as direções são seguidas de perto . "