Maple Syrup limpeza Dietas

Também conhecida como a dieta da limonada , a dieta de bordo limpeza xarope foi criado por Stanley Burroughs em 1950 e descrito em seu livro " The Master Cleanser ". Ele projetou a dieta de todos os líquidos para limpar o corpo de toxinas e impurezas e resultar em perda de peso rápida. A dieta combina xarope de bordo com água, suco de limão e pimenta caiena ou gengibre ou para criar um suco. O dieter bebe de seis a 10 copos de suco por dia, durante sete a 10 dias . Ela também consome um chá laxante cada noite e 1 xícara de água e sal , todas as manhãs para ajudar os movimentos intestinais. Seguindo o plano de dieta , grupos alimentares estão gradualmente reintroduzidos à dieta. Maple Syrup

Pure xarope de bordo é conhecido por seus benefícios à saúde. Como uma seiva da planta que ocorre naturalmente com a exposição constante à luz solar, ele é rico em anti-oxidantes e minerais como zinco e cálcio. Portanto, ele tem propriedades anti-bacterianas e anti -câncer. A utilização do tipo B xarope de bordo real , em vez de produtos comerciais mais baratos, que tendem a usar aromatizante de bordo, é incentivada por bordo proponentes xarope Cleanse.
Benéficos Claims

Bordo limpa xarope foram feitos populares por celebridades , incluindo Beyonce Knowles , que seguiu o plano e perdeu mais de 20 quilos para seu papel no filme " Dreamgirls ". Os indivíduos que utilizaram uma dieta de bordo limpeza xarope disseram que se sentiam com mais energia e focado , enquanto na dieta , mas isso pode ser devido à sua crença de que a dieta purificada seus corpos. De facto , o corpo não necessita de desintoxicação , a fim de remover toxinas . A pele , fígado, sistema digestivo e os rins a eliminar toxinas naturalmente como a sua função. Reivindicações feitas pelos benéficos bordo xarope dietética de limpeza incluem perda de peso , pele mais clara, melhor digestão , melhora a circulação, sono mais sólida , renovada determinação e força de vontade , uma perspectiva mais feliz para a vida e um maior senso de self.

Inconvenientes

A bordo de limpeza xarope de dieta é um plano muito baixa caloria. Ele pode ser extremamente prejudicial à saúde quando seguido por muitos dias. Efeitos colaterais negativos associados com o xarope de bordo limpeza incluem fadiga, tonturas, náuseas, dores de cabeça, falta de concentração, a desaceleração do metabolismo, deficiência de nutrientes , má circulação e um sistema imunológico enfraquecido. A tentação de abusar pode seguir a dieta , fazendo com que um corpo definido em " modo de fome " para armazenar as calorias extras como gordura. Assim, nas próximas semanas seguindo a dieta , o indivíduo recupera o peso. Além disso, repetiu dietas radicais podem colocar pressão sobre o coração , causando estresse e coração cardíaca palpitações. As mulheres grávidas , crianças, adolescentes e pessoas com condições médicas devem evitar realizar uma dieta de limpeza xarope de bordo.

Variações

versões menos extremas do xarope de bordo dieta de limpeza permitir que as pessoas a consumir alimentos sólidos , enquanto desintoxicantes . Uma variante utiliza suco da dieta para substituir uma ou duas refeições por dia, durante vários dias . Outra envolve seguir o plano de dieta para um dia por semana , a fim de manter a perda de peso. Outras variações incluem um padrão de três dias sobre a bordo de limpeza xarope de dieta, então três dias de comer luz, refeições saudáveis , em seguida, mais três dias de dieta de limpeza .