Como limpar Com Tabasco

The Master Cleanse, criado por Stanley Burroughs em 1940 e popularizado na década de 1990 , é uma dieta líquida projetada para " desintoxicar " o corpo de radicais livres e outras toxinas nocivas que se acumulam pela ingestão de álcool, cafeína, ingredientes artificiais e alimentos processados . A receita original Master Cleanse usa pimenta caiena em pó , mas muitas pessoas têm substituído a pimenta caiena com molho de Tabasco , que é mais suave e pode ser mais facilmente disponíveis. Coisas que você precisa
molho Tabasco ou pimenta caiena
água purificada
limão fresco espremido ou suco de limão
Grau B xarope de bordo
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substituo Tabasco para Cayenne Pepper
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Consulte o seu médico antes de decidir embarcar em uma dieta master Cleanse de qualquer duração . Os efeitos na saúde reais de " desintoxicar " o corpo não ter sido verificada, ea perda de peso rápida pode ocorrer a partir de embarcar em uma " limpeza " tal pode ser perigoso. É sempre uma boa idéia para discutir mudanças dramáticas em sua dieta ou estilo de vida com o seu médico antes do tempo.
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Misture 24 onças de água, 3 onças de limão ou suco de limão, 1/4 colher de chá de pimenta caiena ou 1 colher de chá de molho de Tabasco , e 3 onças de xarope de bordo para fazer o suficiente master Cleanse " limonada " para durar um dia, ou três porções . Ajuste a quantidade de pimenta caiena ou molho Tabasco a gosto , se desejar. Guarde a mistura em sua geladeira.
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Beber três porções 8 -a- 10 - onça da mistura Master Cleanse a cada dia por dez dias. Não consumir qualquer alimento durante este tempo , com exceção de bebidas claras , sem açúcar , como o chá verde ou de ervas.
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Quando tiver concluído a dez dias Master Cleanse , aliviar-se de volta para a dieta de alimentos sólidos . Começando imediatamente a consumir os alimentos que você comeu antes do Master Cleanse pode chocar seu sistema digestivo e causar náusea , gases, diarréia e outros desconfortos. O primeiro dia depois de ter terminado a limpeza , beber apenas líquidos, como smoothies e chá de ervas, e comer e fáceis de digerir alimentos como maçã.