O que Fruitarians Coma

? Fruitarians são pessoas que seguem uma dieta de frutas principalmente crus. Fruitarianism é baseada na crença de que o corpo humano está destinado a viver fora de frutas cruas e nozes , e que o ato de cozimento destrói os nutrientes nos alimentos. Frutas doces

acordo com a Rede Universal Fruitarian , fruitarians principalmente comer cru, frutas da estação , como frutas vermelhas, maçãs, bananas e frutas cítricas . Frutas orgânicas são recomendados o mais rápido possível .

Vegetais - Frutos

A dieta inclui frutas frutariano que não são doces , também conhecidos como vegetais frutos . Comuns vegetais frutos incluem abacate , azeitonas, tomates e pepinos.
Verdes

aipo cru , alface, espinafre e outras verduras podem ser consumidos como parte de uma dieta fruitarian , afirma o fruitarian rede mundial

nozes e Sementes

Fruitarians pode comer nozes não processadas , como castanha de caju , avelãs, amêndoas e nozes . Sementes , como abóbora ou sementes de girassol , também são uma parte importante da dieta.
Proibida

acordo com a Rede Worldwide Fruitarian , fruitarians não pode comer qualquer carne, laticínios , subprodutos animais , alimentos processados, grãos ou qualquer tipo de alimento cozido .