Macrobiótica & Healing

A dieta macrobiótica está enraizada na idéia de que os alimentos que comemos tem uma correlação direta com o nosso bem- estar físico , mental e espiritual. Além de ser uma dieta, macrobióticos ensinamentos pretendem ilustrar a saúde em uma escala maior e nos ajudar a transformar a forma como vemos o nosso ambiente , estilo de vida e ingestão nutricional. A dieta é principalmente vegetariana e inclui alimentos orgânicos , que são pobres em gordura e ricos em fibras, e enfatiza cereais integrais , vegetais, soja fermentada , sopas, frutas, nozes , sementes e pequenas porções de peixe. Significado

seguidores macrobiótica acreditam que consumir alimentos energeticamente equilibrada fortalece regularmente o nosso sangue e facilita a nossa saúde e os processos de cura. Praticar tais diretrizes melhora automaticamente os nossos sistemas e pode diminuir o risco de doenças como doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, como muitos seguidores macrobióticos têm baixos níveis de gordura e colesterol.
Efeitos

A idéia por trás macrobiótica é que a doença é uma progressão e as pessoas podem estar doentes , mesmo que eles não são sintomáticos, porque eles levam estilos de vida pouco saudáveis. As pessoas que aderem a macrobiótica acreditam que sua dieta e práticas têm a capacidade de inibir uma complicação médica ou condição de se transformar em uma doença.

Características

Os alimentos são categorizado como Yin ou Yang e deve equilibrar um ao outro. Provisões que são demasiado yin yang ou devem ser evitados, pois contêm toxinas e evitar o equilíbrio no corpo.
Identificação

A dieta macrobiótica consiste de natural, orgânico, e alimentos não processados , uma vez que os alimentos mais próximo da terra nos conectar com a natureza e apoiar a nossa saúde em geral.

potenciais

Muitas pessoas consideram a macrobiótica um método de cura , com o potencial de inverter o efeito e o tratamento de uma ampla variedade de condições médicas e psicológicas . Macrobiótica tem sido conhecida a desempenhar um papel significativo na cura de inúmeras doenças , ajudando a eliminar as toxinas do corpo e limpeza do sistema de outra matéria perigosa.

Considerações

Após uma estrita dieta macrobiótica não é uma opção viável (ou recomendado) para todos, pois ele pode ser demasiado restritiva e não conseguem fornecer uma quantidade suficiente de nutrientes. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer dieta.