Easy- Sprout Sprouter Dicas

Germinar as sementes , nozes e grãos é uma maneira simples de crescer um alimento altamente nutritivo em sua cozinha. Brotos caseiros são um baixo custo, fonte de baixa caloria de uma infinidade de nutrientes , incluindo a vitamina C, magnésio e ferro. Tradicionalmente, os brotos para consumo foram cultivadas utilizando uma técnica de lavagem. Após as sementes foram embebidas durante a noite , eles foram lavados periodicamente à medida que cresciam . No entanto, a Easy- Sprout é um produto de brotação que usa convecção natural para circular o ar e umidade dentro de um recipiente , fazendo a lavagem desnecessário. Usando este sprouter pode fazer brotar em casa mais simples. Comprar sementes de alta qualidade

sementes Jardim são geralmente tratadas com fungicidas e pesticidas. Encontre secos, inteiros sementes, grãos, nozes ou grãos de comerciantes de alta qualidade. Lojas de alimentos saudáveis , cooperativas de alimentos naturais e varejistas on-line muitas vezes vendem sementes não tratadas para a germinação. Para ainda melhor sabor e nutrição , optar por versões orgânicas certificadas .
Rinse alfafa e brotos de salada

Uma das características atraentes de um Sprout Fácil é que ele permite que você a brotar muitas variedades de sementes, grãos e feijões , sem a necessidade de lavá-los regularmente. No entanto, quando a germinação de alfafa e variedades de saladas, como brócolis e rabanete , é recomendado que você lave , mesmo quando se usa uma ferramenta easy- Sprout . Lavar as variedades auxilia na obtenção , uma cor uniforme verde em todos os brotos e ajuda a prevenir uma massa compactada. Cerca de 24 horas após a água de molho é drenado , preencher o Easy- Sprout com água à temperatura ambiente. Delicadamente, solte e agitar os brotos com um garfo e deixe descansar em água por cinco a 10 minutos e escorra bem . Repita isso a cada 12 a 24 horas até que os brotos têm enchido completamente o Easy- Sprout .
Armazenar seus brotos corretamente

comer brotos , logo que eles são pronto você irá obter o melhor sabor e frescura. No entanto , couves também pode ser armazenada para consumo posterior . Brotos que não tenham sido lavados irá armazenar mais do que aqueles tradicionalmente brotou com enxágüe. Basta deixá -los em seu Easy- Sprout com uma tampa ventilada e guarde na geladeira . Para períodos mais longos , colocar os brotos em um recipiente hermético e congele.
Keep Your Fácil Sprout Limpa

manter o equipamento limpo brotando é fundamental para evitar o crescimento de bactérias que podem causar a doença . Para limpar o Easy- Sprout, preencher com uma colher de sopa de água sanitária e água morna. Usando uma escova de prato , esfregue e limpar o equipamento, enxague bem. Alternativamente, lavar na prateleira superior da máquina de lavar louça .