Mais Sobre a K Dieta Especial

cereais Special K é um cereal levemente tostadas fabricado pela Kellogg Company. Seus ingredientes principais são arroz e trigo. O produto chegou às lojas de supermercado prateleiras em 1956 e é promovido como um cereal de baixo teor de gordura . Ao longo dos anos , a marca Special K tem crescido para incluir cereais sabor , lanchonetes, lanches bite- size, waffles, água proteína e misturas de água proteína. Desenhar o seu plano

O site Special K ( specialk.com ) permite-lhe criar o seu próprio plano de dieta , respondendo a algumas perguntas rápidas , curtas. O site irá exibir um plano de 2 semanas a seguir.
Week One & Two Week

O plano de 7 dias esboça 2 refeições e 2 lanches que todos incorporam Special K produtos . A terceira refeição, normalmente o jantar , é baseado na escolha do Dieter . A dieter pode trocar produtos e fazer novas seleções baseadas em gosto, precisa ou quer .
Dicas

O plano contém dicas úteis , como incentivando os participantes a beber bastante água, fazer exercícios e para se manter motivado . O site é cheio de informações , os sites do grupo e onde comprar produtos Special K . Ele ainda permite que um usuário para se inscrever para a comunicação de e-mail .

Partilha Metas

um dieter pode enviar seu plano de dieta para um amigo, e eles podem compartilhar o seu progresso e objetivos. Uma versão para impressão também está disponível.
Prós

O plano de dieta Special K não envolve a contagem de calorias , e é simples de seguir. O pequeno-almoço é uma parte importante de qualquer dieta e ajuda a maioria das pessoas come menos e obter vitaminas e minerais essenciais . Começar o dia com Special K ajuda a muitos entrar no caminho certo.
Contras

Falta de variedade pode levar algumas pessoas a tornar-se aborrecido . A fome também pode ser problemático para alguns. O ganho de peso após o plano de 2 semanas pode ocorrer .