Como pesar prós e contras do sistema de dieta Jenny Craig

o sistema de perda de peso Jenny Craig é frequentemente promovida por celebridades em jornais e revistas e na TV nacional. O programa é baseado em uma relação saudável com a comida , um estilo de vida ativo e uma abordagem equilibrada à vida . Os participantes reunir-se com um consultor treinado pessoalmente ou no telefone. Instruções
Prós
1

Esta é uma dieta bem equilibrada com instruções fáceis de seguir .
2

Há uma grande variedade de escolha entre os pré-embalados alimentos preparados .
3

O plano de Jenny Craig não exige que você contar calorias ou pontos. Nenhum alimento é um tabu. Controle de Poção é a diretriz .
4

treinamento pessoal está sempre disponível , seja pessoalmente ou por telefone .
5

Esta é uma boa dieta em que perder algum peso com bastante rapidez.
Contras
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O programa pode tornar-se caro . Além de uma taxa mensal , há o custo da compra de alimentos Jenny Craig .
7

Ela pode se tornar demorado, se você precisa para preparar refeições para sua família enquanto você vai comer a sua refeição preparada.

8

uma vez que você sair de comer as refeições pré-embaladas , o controle da parcela se torna muito mais difícil.
9

comer fora é um problema, é a transferência de porções preparadas no tamanho das porções que você prepare-se .
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pode ser difícil de manter sua perda de peso , a menos que você aprendeu a mudar seus (pré- ) dieta hábitos anteriores.