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Como escolher refeições Jenny Craig pré-embalados

Depois de participar do programa Jenny Craig , você terá a opção de criar um plano de cardápio semanal personalizado. Diante de todas as opções do programa tem a oferecer, você pode se perguntar o que os alimentos que você deve selecionar. Coisas que você precisa
Membership com Jenny Craig
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Seleção menu
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Tenha o seu conselheiro de perda de peso lhe dar o menu de todos os alimentos Jenny Craig disponíveis , se você está se encontrando em um centro . O menu apresenta opções de alimentos com acompanhamento de fotos que são apresentados em seções, incluindo pequeno-almoço, almoço, jantar e lanches. Esta apresentação faz com que seja fácil de se concentrar em uma categoria de cada vez. Se você estão se juntando on-line, consultar o planejador de menu online.
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Comece com café da manhã e escolher alimentos que são semelhantes às suas preferências de pequeno-almoço , como uma xícara de chá e um muffin, uma tigela de cereais ou bacon e ovos.
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Para algumas pessoas, o almoço é a sua mais pesada refeição do dia . Para outros, sopa e um sanduíche fazer o truque. Mais uma vez, selecionar alimentos com base no seu estilo de comer . O kit de salada de frango que Jenny oferece é uma boa opção para um luncher luz. Para algo um pouco carnudas , experimente o sanduíche de almôndega recheada.
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refeições Jantar variam de peixe e batatas fritas para fettucine frango, desde pizzas a bolo . Se você sabe que uma pizza não vai encher-se ou satisfazer a sua fome depois do trabalho , escolha algo com um pouco mais de substância.
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Snacks muitas vezes representam a " refeição " favorita do dia . Se você gosta de salgadinhos , escolha mordidas garimpeiro ou cachos de queijo de Jenny . Para os amantes do bolo , decidir entre biscoitos e creme de queijo ou bolo de limão . Os biscoitos de caramelo de mordida são outra ótima opção para o dente doce, pipoca e sempre vai bem quando combinadas com um bom filme.