casa | | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Jenny Craig |

Informações sobre Jenny Craig

Mais e mais pessoas , hoje em dia, está olhando para perder peso, mas muitos deles são ou sob -motivado ou não sabe como fazê- lo. Este é o lugar onde o Programa Craig Jenny passos dentro Com resultados comprovados , Jenny Craig vale a pena conferir . O que é a Jenny Craig ?

Jenny Craig é um programa de perda de peso que se baseia em alimentos contudo esperto saudável. Eles se orgulham de ter o melhor alimento de saúde não- convencional.
The Food of Jenny Craig

O programa consiste em ter três Jenny Cozinhas , um lanche e muita de frutas e vegetais por dia. O objetivo da Cozinha é comer em equilíbrio e moderação. Esta moderação é feita através de encontrar um equilíbrio entre as refeições pré- embaladas Jenny e seus próprios mantimentos pessoais de laticínios de baixo teor de gordura , cereais integrais e gorduras saudáveis ​​para o coração . ( Ver referência 1 ),

O Consultor pessoal

Uma das principais vantagens de Jenny Craig está começando seu próprio consultor pessoal . Este indivíduo irá ajudá-lo através dos - tempos difíceis que você vai enfrentar ao mudar a sua vida. Pense no seu Consultor Pessoal como um professor e um motivador . Você vai ser capaz de cumprir com o seu semanal Consultor Pessoal de compartilhar o sucesso da perda de peso e ajudá-lo motivado. ( Ver referência 1 ),
Exercício

exercício é uma grande parte do programa , bem como, porque é um elemento importante de uma vida saudável e controle de peso . Seu Consultor pessoal vai ajudar você a desenvolver um regime lógico , a fim de desenvolver um estilo de vida ativo que você pode manter e, sobretudo, desfrutar.
YourStyle perfil

Outra ferramenta útil que Jenny Craig oferece é o perfil YourStyle . Este perfil ajuda a " identificar o seu estilo de alimentação pessoal , fase de atividade e perda de peso mentalidade. " Isso permite que Jenny Craig para personalizar o melhor regime de perda de peso para você.